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Healthy Recipes using Kanadische Hummerklaue aus der Dose

Hummerklaue-Salat mit Avocado

Ein erfrischender Salat mit Hummerklaue und cremiger Avocado, perfekt für ein leichtes Mittagessen.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 1 reife Avocado
  • 100 g gemischter Blattsalat
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Die Hummerklaue abtropfen lassen und in Stücke schneiden.
  2. Die Avocado halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden und mit Limettensaft beträufeln.
  3. Den Blattsalat auf einem Teller anrichten, Hummer und Avocado darauf geben, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.

Hummerklaue-Tacos mit Mango-Salsa

Leckere Tacos gefüllt mit Hummerklaue und einer fruchtigen Mango-Salsa für einen exotischen Genuss.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 4 kleine Vollkorn-Tortillas
  • 1 reife Mango
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Limette
  • Koriander nach Geschmack
  • Salz
Instructions
  1. Die Mango schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden, dann mit gewürfelter Zwiebel, Limettensaft und Koriander vermengen.
  2. Die Hummerklaue abtropfen lassen und leicht erwärmen.
  3. Die Tortillas mit Hummer und Mango-Salsa füllen und servieren.

Hummerklaue mit Quinoa und Gemüse

Ein nährstoffreiches Gericht mit Hummerklaue, Quinoa und buntem Gemüse, ideal für eine gesunde Ernährung.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 150 g Quinoa
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika
  • 1 Karotte
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
  2. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
  3. Die Hummerklaue und die gekochte Quinoa hinzufügen, gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Hummerklaue-Curry mit Kokosmilch

Ein aromatisches Curry mit Hummerklaue und Kokosmilch, das gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 EL rote Currypaste
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • Frischer Koriander
  • Salz
Instructions
  1. Die Zwiebel und Paprika in einer Pfanne anbraten.
  2. Die rote Currypaste hinzufügen und kurz anbraten, dann die Kokosmilch einrühren.
  3. Die Hummerklaue hinzufügen, kurz erhitzen und mit frischem Koriander garnieren.

Hummerklaue-Quiche mit Spinat

Eine gesunde Quiche mit Hummerklaue und frischem Spinat, ideal für ein leichtes Abendessen.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 200 g frischer Spinat
  • 3 Eier
  • 200 ml Milch
  • 100 g Vollkornmehl
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Den Spinat in einer Pfanne kurz dünsten und abkühlen lassen.
  2. Die Eier mit der Milch verquirlen, dann das Mehl unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die Hummerklaue und den Spinat in die Mischung geben, in eine Quicheform füllen und bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

Hummerklaue-Pasta mit Zitrone und Kräutern

Eine leichte Pasta mit Hummerklaue, frischen Kräutern und einem Hauch Zitrone, perfekt für ein schnelles Abendessen.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 200 g Vollkornpasta
  • 1 Zitrone
  • 2 EL frische Petersilie
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Die Pasta nach Packungsanweisung kochen.
  2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Hummerklaue hinzufügen und kurz anbraten.
  3. Die gekochte Pasta, Zitronensaft und gehackte Petersilie hinzufügen, gut vermengen und servieren.

Hummerklaue-Bowl mit Süßkartoffeln

Eine nährstoffreiche Bowl mit Hummerklaue, gerösteten Süßkartoffeln und frischem Gemüse.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 1 große Süßkartoffel
  • 100 g Brokkoli
  • 1 Avocado
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Die Süßkartoffel schälen, würfeln und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer im Ofen rösten.
  2. Den Brokkoli dämpfen, bis er zart ist.
  3. In einer Schüssel die geröstete Süßkartoffel, Brokkoli, Hummerklaue und Avocado anrichten.

Hummerklaue-gefüllte Paprika

Bunte Paprika gefüllt mit einer Mischung aus Hummerklaue, Quinoa und Gewürzen für ein gesundes Gericht.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 2 große Paprika
  • 150 g Quinoa
  • 1 Zwiebel
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
  2. Die Zwiebel anbraten, die Hummerklaue und die gekochte Quinoa hinzufügen und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die Paprika aushöhlen, mit der Mischung füllen und im Ofen bei 180°C ca. 20 Minuten backen.

Hummerklaue-Risotto mit Erbsen

Ein cremiges Risotto mit Hummerklaue und frischen Erbsen, das gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 200 g Risottoreis
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 100 g frische Erbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Parmesan
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Die Zwiebel in einem Topf anbraten, den Risottoreis hinzufügen und kurz mitbraten.
  2. Nach und nach die Gemüsebrühe hinzufügen und rühren, bis der Reis gar ist.
  3. Die Hummerklaue und Erbsen unterrühren, mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.

Hummerklaue-Avocado-Sushi

Gesunde Sushi-Rollen mit Hummerklaue und Avocado, die einfach zuzubereiten sind und köstlich schmecken.

Ingredients
  • 1 Dose Kanadische Hummerklaue
  • 1 reife Avocado
  • 200 g Sushi-Reis
  • Nori-Blätter
  • Sojasauce zum Dippen
  • Sesamkörner
Instructions
  1. Den Sushi-Reis nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Die Avocado in dünne Streifen schneiden.
  3. Auf einem Nori-Blatt eine Schicht Reis verteilen, Hummerklaue und Avocado darauf legen, aufrollen und in Stücke schneiden. Mit Sojasauce und Sesam servieren.