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Healthy Recipes using Kaltes Kakaopulver-Erbsenmilch-Smoothie

Erbsenmilch-Kakao-Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie, der die Süße der Banane mit dem nussigen Geschmack der Erbsenmilch und dem reichhaltigen Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 reife Banane
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Grüner Kakao-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat und Kakao vereint, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 150 ml Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Spinat gründlich waschen und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Avocado schälen und entkernen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Proteinreicher Kakao-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der ideal für nach dem Training ist und reich an Ballaststoffen und Proteinen ist.

Ingredients
  • 250 ml Erbsenmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Haferflocken in den Mixer geben und kurz mahlen.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Erbsenmilch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Beeren mit dem herzhaften Geschmack von Kakao verbindet.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Beeren und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kakaopulver und Honig hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Smoothie mit Mandelmus

Ein reichhaltiger und cremiger Smoothie, der die Aromen von Kakao und Mandel kombiniert und perfekt für einen Snack ist.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie, der den Geschmack von Kakao mit der Frische der Kokosnuss kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kokosraspeln und Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Kakaopulver und Honig hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Smoothie mit Zimt und Apfel

Ein aromatischer Smoothie, der die Süße von Apfel mit dem würzigen Geschmack von Zimt und Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 kleiner Apfel (entkernt)
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Apfel in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Erbsenmilch-Smoothie mit Chia-Samen

Ein nahrhafter Smoothie, der Chia-Samen für zusätzliche Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren enthält.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kaltes Kakaopulver
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Chia-Samen in die Erbsenmilch einrühren und 10 Minuten quellen lassen.
  2. Kakaopulver und Honig hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.