Healthy Recipes using Ingwertee
Ingwertee mit Zitrone und Honig
Ein erfrischender Ingwertee mit Zitrone und Honig, perfekt für das Immunsystem und zur Unterstützung der Verdauung.
- 2 cm frischer Ingwer, geschält und in Scheiben
- 1 Zitrone, Saft und Schale
- 1 EL Honig
- 500 ml Wasser
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Ingwerscheiben und Zitronenschale hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen, Zitronensaft und Honig einrühren und warm servieren.
Ingwertee mit Apfel und Zimt
Ein wärmender Ingwertee mit Apfel und Zimt, ideal für kalte Tage und zur Förderung der Gesundheit.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1 Zimtstange
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer, Apfel und Zimt hinzufügen.
- 15 Minuten köcheln lassen, um die Aromen zu entfalten.
- Abseihen und heiß genießen.
Ingwertee mit Kurkuma und Pfeffer
Ein kraftvoller Ingwertee mit Kurkuma und schwarzem Pfeffer, der entzündungshemmende Eigenschaften hat.
- 2 cm frischer Ingwer, gerieben
- 1 TL Kurkumapulver
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer, Kurkuma und Pfeffer hinzufügen.
- 5 Minuten köcheln lassen und dann abseihen.
- Nach Belieben mit Honig süßen und warm servieren.
Ingwertee mit Minze und Limette
Ein erfrischender Ingwertee mit Minze und Limette, ideal für heiße Tage oder als Detox-Getränk.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 Limette, Saft und Schale
- 10 frische Minzblätter
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Limettenschale hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen, dann Minzblätter hinzufügen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen, Limettensaft einrühren und kalt oder warm genießen.
Ingwertee mit Birne und Nelken
Ein aromatischer Ingwertee mit Birne und Nelken, der sowohl wärmend als auch beruhigend wirkt.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 Birne, gewürfelt
- 2 Nelken
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer, Birne und Nelken hinzufügen.
- 15 Minuten köcheln lassen, um die Aromen zu vereinen.
- Abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Karotte und Orange
Ein gesunder Ingwertee mit Karotte und Orange, reich an Vitaminen und perfekt für einen Energieschub.
- 2 cm frischer Ingwer, gerieben
- 1 Karotte, gewürfelt
- 1 Orange, Saft und Schale
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Karotte hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen, dann Orangensaft und -schale hinzufügen.
- Abseihen und warm servieren.
Ingwertee mit Chia-Samen
Ein nahrhafter Ingwertee mit Chia-Samen, der für seine sättigende Wirkung bekannt ist.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 EL Chia-Samen
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen und dann die Chia-Samen einrühren.
- Abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Grapefruit und Honig
Ein erfrischender Ingwertee mit Grapefruit und Honig, der die Immunabwehr stärkt und die Verdauung fördert.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1/2 Grapefruit, Saft und Schale
- 1 EL Honig
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Grapefruit-Schale hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen, dann Grapefruit-Saft und Honig einrühren.
- Abseihen und warm servieren.
Ingwertee mit Basilikum und Honig
Ein einzigartiger Ingwertee mit Basilikum und Honig, der erfrischend und gesund ist.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 10 frische Basilikumblätter
- 1 EL Honig
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen, dann Basilikumblätter hinzufügen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen, Honig einrühren und warm genießen.
Ingwertee mit Kokosmilch
Ein cremiger Ingwertee mit Kokosmilch, der exotisch und beruhigend ist.
- 2 cm frischer Ingwer, gerieben
- 200 ml Kokosmilch
- 300 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- 5 Minuten köcheln lassen, dann Kokosmilch und Honig einrühren.
- Gut vermischen und warm servieren.