Home/Hühnchenflügel/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Hühnchenflügel

Zitronen-Kräuter Hühnchenflügel

Saftige Hühnchenflügel mariniert in einer erfrischenden Zitronen-Kräuter-Mischung, perfekt für den Grill.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 2 Zitronen (Saft und Schale)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Hühnchenflügel mit Zitronensaft, Zitronenschale, Olivenöl, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  2. Die Mischung mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.
  3. Die Flügel auf dem Grill bei mittlerer Hitze 25-30 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind.

Asiatische Hühnchenflügel mit Sesam

Würzige Hühnchenflügel in einer köstlichen asiatischen Marinade, bestreut mit geröstetem Sesam.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 4 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 2 EL Sesamkörner
Instructions
  1. Die Hühnchenflügel in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Reisessig und Ingwer vermengen.
  2. Die Flügel mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
  3. Im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen und mit Sesamkörnern bestreuen.

Mediterrane Hühnchenflügel mit Paprika

Hühnchenflügel, die mit mediterranen Gewürzen und buntem Gemüse zubereitet werden, ideal für eine gesunde Mahlzeit.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 2 rote Paprika (in Streifen)
  • 1 Zucchini (in Scheiben)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprika
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Hühnchenflügel mit Olivenöl, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Paprika und Zucchini in eine Auflaufform geben und die Hühnchenflügel darauflegen.
  3. Bei 180°C 40 Minuten im Ofen garen.

Hühnchenflügel in Honig-Senf-Glasur

Eine süß-würzige Honig-Senf-Glasur macht diese Hühnchenflügel zu einem echten Genuss.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Honig, Senf, Apfelessig, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  2. Die Hühnchenflügel in die Marinade tauchen und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
  3. Im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen, bis sie knusprig sind.

Hühnchenflügel mit Avocado-Dip

Knusprige Hühnchenflügel, serviert mit einem cremigen Avocado-Dip für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 2 Avocados
  • 1 Limette (Saft)
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Hühnchenflügel nach Wahl würzen und im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen.
  2. Avocados mit Limettensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer pürieren.
  3. Hühnchenflügel mit dem Avocado-Dip servieren.

Hühnchenflügel mit Curry-Kokos-Sauce

Eine exotische Curry-Kokos-Sauce verleiht diesen Hühnchenflügeln einen besonderen Geschmack.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 2 EL Currypulver
  • 1 Zwiebel (gehackt)
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
Instructions
  1. Zwiebel in Olivenöl anbraten, dann Currypulver hinzufügen und kurz rösten.
  2. Kokosmilch und Hühnchenflügel hinzufügen und 30 Minuten köcheln lassen.
  3. Mit Salz abschmecken und servieren.

Hühnchenflügel mit BBQ-Sauce

Saftige Hühnchenflügel, glasiert mit einer selbstgemachten BBQ-Sauce, die jedem Grillfest gerecht wird.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 4 EL Ketchup
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Worcestershiresauce
  • 1 TL Paprika
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Ketchup, Honig, Worcestershiresauce, Paprika, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  2. Hühnchenflügel mit der BBQ-Sauce bestreichen und 30 Minuten im Ofen bei 200°C backen.
  3. Vor dem Servieren mit zusätzlicher Sauce glasieren.

Hühnchenflügel mit Mango-Chili-Sauce

Eine fruchtige Mango-Chili-Sauce bringt eine süß-scharfe Note zu diesen Hühnchenflügeln.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 1 reife Mango (püriert)
  • 1-2 rote Chilischoten (gehackt)
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Limettensaft
  • Salz nach Geschmack
Instructions
  1. Mango, Chili, Honig, Limettensaft und Salz in einer Schüssel vermengen.
  2. Hühnchenflügel mit der Sauce marinieren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
  3. Im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen.

Hühnchenflügel mit italienischen Gewürzen

Köstliche Hühnchenflügel, gewürzt mit italienischen Kräutern und Olivenöl, ideal für eine gesunde Mahlzeit.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Hühnchenflügel mit Olivenöl, italienischen Kräutern, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Die Flügel auf ein Backblech legen und bei 200°C 30-35 Minuten backen.
  3. Warm servieren.

Hühnchenflügel mit Joghurt-Marinade

Zarte Hühnchenflügel, die in einer cremigen Joghurt-Marinade eingelegt werden, sorgen für einen besonderen Geschmack.

Ingredients
  • 1 kg Hühnchenflügel
  • 200 g Naturjoghurt
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Joghurt, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  2. Hühnchenflügel in die Marinade legen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen.