Home/Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie Bowl

Eine erfrischende Smoothie Bowl, die voller Proteine und Vitamine steckt. Ideal für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 1 Banane
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • Frische Erdbeeren zur Dekoration
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit der Erdbeer-Erbsenmilch in einen Mixer geben.
  2. Die Haferflocken und Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit frischen Erdbeeren dekorieren.

Erdbeer-Erbsenmilch-Popsicles

Gesunde und erfrischende Eis am Stiel aus Erdbeer-Erbsenmilch, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 300 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 150 g frische Erdbeeren
  • 2 EL Honig
Instructions
  1. Die Erdbeeren pürieren und mit der Erdbeer-Erbsenmilch und dem Honig vermischen.
  2. Die Mischung in Eisformen füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
  3. Vor dem Servieren kurz unter warmes Wasser halten, um die Popsicles leichter herauszubekommen.

Erdbeer-Erbsenmilch-Protein-Pancakes

Proteinreiche Pancakes, die durch die Erdbeer-Erbsenmilch eine fruchtige Note erhalten.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 100 g Hafermehl
  • 1 Ei
  • 1 TL Backpulver
  • 1 EL Kokosöl
Instructions
  1. In einer Schüssel die Erdbeer-Erbsenmilch, das Ei und das Kokosöl vermengen.
  2. Das Hafermehl und das Backpulver hinzufügen und gut verrühren.
  3. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Pancakes backen, bis sie goldbraun sind.

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der durch die Erdbeer-Erbsenmilch eine süße Note erhält und voller Nährstoffe ist.

Ingredients
  • 250 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Apfel
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Erdbeer-Erbsenmilch-Müsli

Ein schnelles und gesundes Müsli mit einer proteinreichen Erdbeer-Erbsenmilch-Basis.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 50 g Müsli
  • 1 EL Honig
  • Frische Erdbeeren
Instructions
  1. Das Müsli in eine Schüssel geben und mit der Erdbeer-Erbsenmilch übergießen.
  2. Mit Honig süßen und frische Erdbeeren hinzufügen.
  3. Gut vermischen und genießen.

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Erdbeeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Avocado schälen und entkernen, dann in den Mixer geben.
  2. Die Erdbeer-Erbsenmilch, den Honig und die Eiswürfel hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Nüssen

Ein nussiger Smoothie, der durch die Kombination von Erdbeer-Erbsenmilch und verschiedenen Nüssen reich an Proteinen und gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 250 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken und zusammen mit der Banane in den Mixer geben.
  2. Die Erdbeer-Erbsenmilch hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Nüssen garnieren.

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Ingwer

Ein gesunder Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Erdbeer-Erbsenmilch-Overnight Oats

Gesunde Overnight Oats, die durch die Erdbeer-Erbsenmilch besonders cremig werden.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einem Glas vermischen und gut umrühren.
  2. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Am Morgen genießen, eventuell mit frischen Erdbeeren garnieren.

Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der die Süße der Erdbeeren mit einer Prise Zimt kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hoch-Protein Erdbeer-Erbsenmilch
  • 1 TL Zimt
  • 1 Banane
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Die Erdbeer-Erbsenmilch und den Zimt hinzufügen.
  3. Eiswürfel dazugeben und alles gut pürieren.