Healthy Recipes using Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Spinat
Dieser erfrischende Smoothie kombiniert die Süße von Bananen mit dem nahrhaften Spinat für einen perfekten Start in den Tag.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Avocado
Die cremige Avocado verleiht diesem Smoothie eine extra Portion gesunde Fette und macht ihn besonders sättigend.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1/2 Avocado
- 1 TL Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Gurke
Dieser erfrischende Smoothie mit Gurke ist perfekt für heiße Tage und hydratisiert den Körper.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1/2 Gurke
- 1 EL frischer Minze
- 1 TL Zitronensaft
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Gurke schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis sie cremig sind.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Grünkohl
Grünkohl sorgt für eine Extraportion Nährstoffe und macht diesen Smoothie zu einem echten Superfood.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 Handvoll Grünkohl
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Grünkohl waschen und die dicken Stiele entfernen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Kiwi
Die Kiwi bringt eine spritzige Note in diesen Smoothie und ist reich an Vitamin C.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 Kiwi
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Sellerie
Dieser Smoothie mit Sellerie ist nicht nur gesund, sondern auch sehr erfrischend und hat einen einzigartigen Geschmack.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 Stange Sellerie
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Sellerie waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Petersilie
Petersilie bringt nicht nur Geschmack, sondern auch viele Vitamine in diesen Detox-Smoothie.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 Handvoll frische Petersilie
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Petersilie waschen und grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Matcha
Dieser energiereiche Smoothie mit Matcha-Pulver ist perfekt für einen gesunden Kick in den Tag.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Mandeln
Die Mandeln verleihen diesem Smoothie einen nussigen Geschmack und sorgen für eine extra Portion Protein.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 30 g Mandeln
- 1 TL Honig
- 1/2 TL Zimt
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Mandeln grob hacken oder ganz lassen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Grüner Detox-Bananen-Hafermilch-Smoothie mit Kokosnuss
Die Kokosnuss bringt eine tropische Note in diesen Smoothie und macht ihn besonders cremig.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.