Healthy Recipes using Goldene Mirabelle
Goldene Mirabellen-Smoothie-Bowl
Eine erfrischende Smoothie-Bowl, die mit Goldenen Mirabellen und gesunden Toppings begeistert.
- 200 g Goldene Mirabellen
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 Banane
- 50 ml Mandelmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 EL Honig
- Frische Minze zur Dekoration
- Goldene Mirabellen entsteinen und zusammen mit der Banane, dem Joghurt und der Mandelmilch in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel füllen, mit Chiasamen, Honig und frischer Minze garnieren.
Goldene Mirabellen-Quinoa-Salat
Ein nahrhafter Salat mit Quinoa, Goldenen Mirabellen und frischem Gemüse für eine gesunde Mahlzeit.
- 100 g Quinoa
- 150 g Goldene Mirabellen
- 1 Paprika
- 1 kleine Gurke
- 2 EL Olivenöl
- Saft einer Zitrone
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Goldene Mirabellen halbieren und entsteinen, Paprika und Gurke würfeln.
- Alles in einer Schüssel vermengen, mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Goldene Mirabellen-Chia-Pudding
Ein gesunder Chia-Pudding, der mit süßen Goldenen Mirabellen verfeinert wird.
- 150 ml Mandelmilch
- 3 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 100 g Goldene Mirabellen
- 1 TL Vanilleextrakt
- Mandelmilch, Chiasamen, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel gut vermischen.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren mit geschnittenen Goldenen Mirabellen dekorieren.
Goldene Mirabellen-Haferflocken-Riegel
Gesunde Haferflocken-Riegel mit Goldenen Mirabellen, perfekt für den Snack zwischendurch.
- 200 g Haferflocken
- 100 g Goldene Mirabellen
- 50 g Mandeln
- 2 EL Honig
- 1 TL Zimt
- 1 Banane
- Haferflocken, gehackte Mandeln und Zimt in einer Schüssel vermengen.
- Goldene Mirabellen und Banane pürieren und zur Mischung hinzufügen.
- Alles gut vermengen, in eine Backform geben und bei 180°C 20 Minuten backen.
Goldene Mirabellen-Joghurt-Dessert
Ein leichtes Dessert aus Joghurt und Goldenen Mirabellen, das einfach zuzubereiten ist.
- 200 g griechischer Joghurt
- 150 g Goldene Mirabellen
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- Nüsse zum Garnieren
- Goldene Mirabellen entsteinen und in kleine Stücke schneiden.
- Joghurt mit Honig und Zimt vermengen.
- Im Glas abwechselnd Joghurt und Mirabellen schichten, mit Nüssen garnieren.
Goldene Mirabellen-Müsli
Ein gesundes Müsli mit Goldenen Mirabellen, das ideal für ein nahrhaftes Frühstück ist.
- 100 g Haferflocken
- 150 g Goldene Mirabellen
- 50 g Nüsse
- 200 ml Joghurt
- 1 EL Honig
- Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Joghurt übergießen.
- Goldene Mirabellen halbieren und darauflegen.
- Mit Nüssen bestreuen und mit Honig süßen.
Goldene Mirabellen-Salsa
Eine fruchtige Salsa aus Goldenen Mirabellen, die perfekt zu gegrilltem Fleisch passt.
- 150 g Goldene Mirabellen
- 1 kleine rote Zwiebel
- 1 Jalapeño
- Saft einer Limette
- Koriander nach Geschmack
- Salz
- Goldene Mirabellen entsteinen und klein schneiden.
- Zwiebel und Jalapeño fein hacken und hinzufügen.
- Mit Limettensaft, Koriander und Salz vermengen und gut durchziehen lassen.
Goldene Mirabellen-Pfannkuchen
Leckere und gesunde Pfannkuchen mit Goldenen Mirabellen, die perfekt zum Frühstück sind.
- 100 g Dinkelmehl
- 1 Ei
- 200 ml Milch
- 150 g Goldene Mirabellen
- 1 TL Backpulver
- 1 EL Honig
- Mehl, Backpulver, Ei, Milch und Honig zu einem glatten Teig verrühren.
- Goldene Mirabellen klein schneiden und unter den Teig heben.
- In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Pfannkuchen ausbacken.
Goldene Mirabellen-Curry
Ein aromatisches Curry mit Goldenen Mirabellen und Gemüse, das gesund und sättigend ist.
- 200 g Goldene Mirabellen
- 1 Zucchini
- 1 Paprika
- 1 Dose Kokosmilch
- 2 EL Currypaste
- Koriander zur Dekoration
- Zucchini und Paprika würfeln und in einer Pfanne anbraten.
- Goldene Mirabellen hinzufügen und kurz mitbraten.
- Kokosmilch und Currypaste hinzufügen, köcheln lassen und mit Koriander garnieren.
Goldene Mirabellen-Eis
Ein gesundes Eis aus Goldenen Mirabellen, das erfrischend und einfach zuzubereiten ist.
- 300 g Goldene Mirabellen
- 200 ml Kokosmilch
- 2 EL Honig
- Saft einer Zitrone
- Goldene Mirabellen entsteinen und pürieren.
- Mit Kokosmilch, Honig und Zitronensaft vermengen.
- In eine Eisform füllen und mindestens 4 Stunden einfrieren.