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Healthy Recipes using Goji-Beeren Reis Milch Smoothie

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße von Bananen mit den nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 1 reife Banane
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt garnieren.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie voller Vitamine, der Goji-Beeren und frischen Spinat kombiniert für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1/2 Apfel
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit gesunden Fetten aus Avocado und der Kraft von Goji-Beeren für mehr Energie.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 1/2 Avocado
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Limettenscheiben garnieren.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der Goji-Beeren und Haferflocken vereint, ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Haferflocken in der Reis Milch einweichen für 10 Minuten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Beeren dekorieren.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Mango

Ein exotischer Smoothie, der die Süße der Mango mit den antioxidativen Eigenschaften der Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 1/2 reife Mango
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Erdbeeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Erdbeeren mit den gesunden Goji-Beeren kombiniert für einen erfrischenden Genuss.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 100 g frische Erdbeeren
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die Erdbeeren waschen und den Grünanteil entfernen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Erdbeeren garnieren.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Nüssen

Ein proteinreicher Smoothie, der Goji-Beeren mit einer Mischung aus Nüssen für zusätzlichen Crunch kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit gehackten Nüssen bestreuen.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Chia-Pudding

Ein innovativer Smoothie, der die Textur von Chia-Pudding mit dem fruchtigen Geschmack von Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 2 EL Chiasamen
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Chiasamen in der Reis Milch für mindestens 30 Minuten quellen lassen.
  2. Die Banane in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten vermengen.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Goji-Beeren dekorieren.

Goji-Beeren Reis Milch Smoothie mit Zimt und Apfel

Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Apfel mit den gesunden Goji-Beeren vereint.

Ingredients
  • 200 ml Reis Milch
  • 1/2 Apfel
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.