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Healthy Recipes using GABA Softgels

GABA Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie-Bowl, die GABA-Softgels enthält und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 100g Spinat
  • 200ml Mandelmilch
  • 2 GABA Softgels
  • 1 EL Chiasamen
  • Toppings: frische Beeren, Nüsse
Instructions
  1. Die Banane, den Spinat und die Mandelmilch in einen Mixer geben.
  2. Die GABA Softgels öffnen und den Inhalt hinzufügen, dann alles gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen, mit Chiasamen und Toppings nach Wahl garnieren.

GABA Haferflocken-Pfannkuchen

Gesunde Haferflocken-Pfannkuchen, die mit GABA-Softgels angereichert sind und ideal für ein energiereiches Frühstück sind.

Ingredients
  • 100g Haferflocken
  • 1 Ei
  • 200ml Milch
  • 2 GABA Softgels
  • 1 TL Backpulver
  • Honig zum Süßen
Instructions
  1. Die Haferflocken in einem Mixer zu Mehl verarbeiten.
  2. Ei, Milch, GABA Softgels und Backpulver hinzufügen und gut vermengen.
  3. In einer heißen Pfanne kleine Pfannkuchen ausbacken und mit Honig servieren.

GABA Quinoa-Salat

Ein erfrischender Quinoa-Salat mit GABA-Softgels, der reich an Proteinen und Ballaststoffen ist.

Ingredients
  • 150g gekochte Quinoa
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • 2 GABA Softgels
  • 1 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
Instructions
  1. Paprika und Gurke klein schneiden und mit der Quinoa vermengen.
  2. Die GABA Softgels öffnen und den Inhalt hinzufügen.
  3. Mit Olivenöl und Zitronensaft anmachen und gut vermischen.

GABA Energieriegel

Selbstgemachte Energieriegel mit GABA-Softgels, ideal für einen gesunden Snack unterwegs.

Ingredients
  • 200g Datteln
  • 100g Mandeln
  • 2 GABA Softgels
  • 50g Haferflocken
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Datteln und Mandeln in einem Mixer zerkleinern.
  2. Die GABA Softgels und Haferflocken hinzufügen und gut vermengen.
  3. Die Mischung in eine Form drücken, kalt stellen und in Riegel schneiden.

GABA Gemüse-Curry

Ein aromatisches Gemüse-Curry mit GABA-Softgels, das gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 1 Zucchini
  • 1 Karotte
  • 200ml Kokosmilch
  • 2 GABA Softgels
  • 1 EL Currypaste
  • Reis als Beilage
Instructions
  1. Zucchini und Karotte in Würfel schneiden und in einer Pfanne anbraten.
  2. Kokosmilch und Currypaste hinzufügen und aufkochen lassen.
  3. Die GABA Softgels hinzufügen und das Curry mit Reis servieren.

GABA Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding mit GABA-Softgels, der perfekt für ein leichtes Dessert ist.

Ingredients
  • 3 EL Chiasamen
  • 200ml Mandelmilch
  • 2 GABA Softgels
  • 1 TL Honig
  • Früchte zum Garnieren
Instructions
  1. Chiasamen mit Mandelmilch und Honig vermengen.
  2. Die GABA Softgels öffnen und den Inhalt hinzufügen.
  3. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen und mit Früchten garnieren.

GABA Linsensuppe

Eine nahrhafte Linsensuppe mit GABA-Softgels, die perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 200g grüne Linsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 2 GABA Softgels
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • Gewürze nach Wahl
Instructions
  1. Zwiebel und Karotten klein schneiden und in einem Topf anbraten.
  2. Linsen und Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Die GABA Softgels hinzufügen und die Suppe würzen, dann köcheln lassen.

GABA Bananenbrot

Ein gesundes Bananenbrot mit GABA-Softgels, ideal für den Snack zwischendurch.

Ingredients
  • 3 reife Bananen
  • 200g Vollkornmehl
  • 2 GABA Softgels
  • 100g Honig
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Die Bananen zerdrücken und mit Honig vermengen.
  2. Vollkornmehl und Backpulver hinzufügen und gut vermischen.
  3. Die GABA Softgels unterrühren, in eine Kastenform füllen und backen.

GABA Avocado-Toast

Ein gesunder Avocado-Toast mit GABA-Softgels, der perfekt für ein schnelles Frühstück ist.

Ingredients
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1 reife Avocado
  • 2 GABA Softgels
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Chili-Flocken
Instructions
  1. Das Vollkornbrot toasten.
  2. Die Avocado zerdrücken und mit Salz, Pfeffer und Chili-Flocken würzen.
  3. Die GABA Softgels hinzufügen, auf das Brot streichen und servieren.

GABA gefüllte Paprika

Leckere gefüllte Paprika mit GABA-Softgels, die gesund und sättigend sind.

Ingredients
  • 4 Paprika
  • 150g Quinoa
  • 1 Zucchini
  • 2 GABA Softgels
  • Käse zum Überbacken
Instructions
  1. Die Paprika aushöhlen und beiseitelegen.
  2. Quinoa und Zucchini kochen und die GABA Softgels hinzufügen.
  3. Die Mischung in die Paprika füllen, mit Käse bestreuen und im Ofen backen.