Healthy Recipes using Erfrischender Kiwi-Reis-Milch-Smoothie
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit der Frische der Minze kombiniert und perfekt für heiße Tage ist.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Reis-Milch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 EL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie Bowl
Eine gesunde Smoothie Bowl, die mit Kiwi und Reis-Milch zubereitet wird und mit frischen Früchten und Nüssen garniert ist.
- 2 Kiwis
- 250 ml Reis-Milch
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane
- Handvoll Nüsse
- Kiwis und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Nüssen und frischen Früchten garnieren.
Tropischer Kiwi-Reis-Milch-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Kiwi, Reis-Milch und Ananas, der für einen fruchtigen Genuss sorgt.
- 2 Kiwis
- 150 g frische Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 1 EL Chiasamen
- Eiswürfel
- Kiwis und Ananas in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der Kiwi und Spinat kombiniert und ideal für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 2 Kiwis
- 100 g frischer Spinat
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Leinsamen
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der die Frische der Kiwi mit der Cremigkeit von Joghurt und Reis-Milch vereint.
- 2 Kiwis
- 150 g Naturjoghurt
- 200 ml Reis-Milch
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben süßen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie, der Kiwi und Avocado kombiniert, perfekt für eine nahrhafte Zwischenmahlzeit.
- 2 Kiwis
- 1/2 Avocado
- 200 ml Reis-Milch
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Avocado entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit einem Hauch von Zimt kombiniert, ideal für kalte Tage.
- 2 Kiwis
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der Kiwi mit einer Mischung aus Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 2 Kiwis
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 ml Reis-Milch
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Kokos
Ein tropischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem Geschmack von Kokosnuss kombiniert und für Urlaubsfeeling sorgt.
- 2 Kiwis
- 200 ml Reis-Milch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der Kiwi und Mandeln kombiniert und perfekt für einen gesunden Snack ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Mandeln
- 1 EL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Mandeln grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.