Healthy Recipes using Energisierender Ingwer-Mandelmilch-Smoothie
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Bananen
Ein cremiger Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit der Süße von Bananen kombiniert und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1 reife Banane
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Die Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Grüner Ingwer-Mandelmilch-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Spinat und Avocado, der voller Vitamine steckt und gleichzeitig die Verdauung unterstützt.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Chiasamen
- Spinat und Avocado vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der reich an Antioxidantien ist und den Stoffwechsel ankurbelt.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
- 1 TL Leinsamen
- Beeren waschen und vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Tropischer Ingwer-Mandelmilch-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokosnuss, der das Gefühl von Urlaub vermittelt und gleichzeitig erfrischend ist.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 100 g frische Ananasstücke
- 1 EL Kokosraspeln
- Ananasstücke vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken, der ideal für ein gesundes Frühstück ist und lange Energie liefert.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Ahornsirup
- Haferflocken in den Mixer geben.
- Die anderen Zutaten hinzufügen.
- Gut mixen und sofort genießen.
Schokoladiger Ingwer-Mandelmilch-Smoothie
Ein köstlicher Smoothie mit Kakaopulver, der den süßen Zahn befriedigt und gleichzeitig gesund ist.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie mit einer Mischung aus Nüssen, der gesunde Fette liefert und die Sättigung fördert.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 1 TL Honig
- Nüsse grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Karotten
Ein vitaminreicher Smoothie mit Karotten, der die Haut strahlen lässt und voller Nährstoffe ist.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1 mittelgroße Karotte
- 1 TL Ingwerpulver
- Karotte schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Zimt und Äpfeln
Ein aromatischer Smoothie mit Äpfeln und Zimt, der perfekt für den Herbst ist und wärmend wirkt.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1 Apfel (entkernt und gewürfelt)
- 1 TL Zimt
- Den Apfel vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Ingwer-Mandelmilch-Smoothie mit Grapefruit
Ein erfrischender und leicht bitterer Smoothie mit Grapefruit, der den Stoffwechsel anregt und den Körper entgiftet.
- 200 ml Energising Ingwer-Mandelmilch
- 1/2 Grapefruit (geschält)
- 1 TL Honig
- Grapefruit vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen und genießen.