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Healthy Recipes using Eistee Grün

Erfrischender Grüner Eistee mit Minze

Ein belebender grüner Eistee mit frischer Minze, perfekt für heiße Sommertage. Er ist kalorienarm und voller Antioxidantien.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 1/2 Tasse frische Minzblätter
  • 1 Zitrone (in Scheiben)
  • Honig nach Geschmack
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.
  2. Grünen Tee und Minzblätter hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  3. Abseihen, mit Zitrone und Honig vermengen, dann kalt servieren.

Grüner Eistee-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit grünem Eistee, Banane und Spinat für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Tasse gekühlter grüner Eistee
  • 1 Banane
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Grüner Eistee mit Beeren

Ein fruchtiger grüner Eistee mit einer Mischung aus frischen Beeren, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 1 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren)
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Wasser kochen und den grünen Tee hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Beeren und Agavendicksaft hinzufügen, gut umrühren und servieren.

Grüner Eistee mit Ingwer und Zitrone

Ein würziger grüner Eistee mit Ingwer und Zitrone, der das Immunsystem stärkt und erfrischt.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 2 cm frischer Ingwer (gerieben)
  • 1 Zitrone (Saft und Scheiben)
  • 1-2 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Wasser aufkochen und den geriebenen Ingwer hinzufügen.
  2. Grünen Tee einfüllen und 5 Minuten ziehen lassen.
  3. Abseihen, mit Zitronensaft und Honig vermengen und kalt servieren.

Grüner Eistee mit Kokoswasser

Ein exotischer grüner Eistee mit Kokoswasser, der hydriert und erfrischt.

Ingredients
  • 2 Tassen Wasser
  • 2 Teelöffel grüner Tee
  • 2 Tassen Kokoswasser
  • 1 Limette (Saft)
  • Minzblätter zur Dekoration
Instructions
  1. Wasser kochen und den grünen Tee hinzufügen, 3 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Mit Kokoswasser und Limettensaft vermengen, mit Minzblättern dekorieren und servieren.

Grüner Eistee mit Melone

Ein erfrischender grüner Eistee mit Wassermelone, der perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 2 Tassen Wassermelone (gewürfelt)
  • 1-2 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und den grünen Tee hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Wassermelone und Honig hinzufügen, gut umrühren und kalt servieren.

Grüner Eistee mit Basilikum

Ein aromatischer grüner Eistee mit frischem Basilikum, der eine besondere Note verleiht.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 1/2 Tasse frische Basilikumblätter
  • 1 Zitrone (in Scheiben)
  • Honig nach Geschmack
Instructions
  1. Wasser kochen und den grünen Tee und Basilikum hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Mit Zitronenscheiben und Honig vermengen, kalt servieren.

Grüner Eistee mit Apfel und Zimt

Ein herbstlicher grüner Eistee mit Apfel und Zimt, der warm und kalt genossen werden kann.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 1 Apfel (in Scheiben)
  • 1 Teelöffel Zimt
  • Honig nach Geschmack
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und den grünen Tee und Zimt hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Apfelscheiben und Honig hinzufügen, gut umrühren und servieren.

Grüner Eistee mit Gurke

Ein erfrischender grüner Eistee mit Gurke, der den Durst löscht und kalorienarm ist.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 1/2 Gurke (in Scheiben)
  • 1 Zitrone (in Scheiben)
  • Minzblätter zur Dekoration
Instructions
  1. Wasser kochen und den grünen Tee hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Gurkenscheiben und Zitronenscheiben hinzufügen, mit Minzblättern dekorieren und servieren.

Grüner Eistee mit Chia-Samen

Ein nahrhafter grüner Eistee mit Chia-Samen, der reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren ist.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 4 Teelöffel grüner Tee
  • 2 Esslöffel Chia-Samen
  • 1 Zitrone (Saft)
  • Honig nach Geschmack
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und den grünen Tee hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen.
  2. Abseihen und abkühlen lassen.
  3. Chia-Samen und Zitronensaft hinzufügen, gut umrühren und kalt servieren.