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Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Kurkuma und Dinkelmilch

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Mango

Ein erfrischender Detox-Smoothie, der die Süße der Mango mit der Würze von Kurkuma kombiniert und in Dinkelmilch serviert wird.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Honig
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Grüner Detox-Smoothie mit Kurkuma und Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat, Kurkuma und Dinkelmilch vereint, um den Körper zu entgiften und zu stärken.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Spinat waschen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Ananas

Ein tropischer Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße der Ananas kombiniert.

Ingredients
  • 200 g frische Ananas
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Kokosnussraspeln
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Ananas schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosnussraspeln garnieren.

Beeren-Kurkuma-Smoothie mit Dinkelmilch

Ein fruchtiger Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Beeren mit der Kraft von Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Alle weiteren Zutaten hinzufügen und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Apfel und Zimt

Ein gesunder Smoothie, der die Frische von Äpfeln mit der Wärme von Zimt und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Mandelmus
Instructions
  1. Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Karotte

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Würze von Kurkuma und Dinkelmilch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Karotten
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Orange (Saft)
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
Instructions
  1. Karotten schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der entzündungshemmenden Wirkung von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Kiwi

Ein erfrischender Smoothie, der die Säure der Kiwi mit der Würze von Kurkuma und der Cremigkeit von Dinkelmilch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Honig
  • 1 Prise Salz
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Dinkelmilch-Smoothie mit Nüssen

Ein proteinreicher Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit der Kraft von Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Nüsse grob hacken und zusammen mit der Banane in den Mixer geben.
  2. Dinkelmilch und Kurkuma hinzufügen und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.