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Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Spirulina und Cashew-Milch

Grüner Detox-Smoothie mit Spirulina und Cashew-Milch

Ein erfrischender grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tropischer Spirulina-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit tropischen Früchten, der die Entgiftung unterstützt und köstlich schmeckt.

Ingredients
  • 150 g Ananasstücke
  • 150 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 Kiwi
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Ananas und Kiwi schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.

Beeren-Spirulina-Smoothie

Ein leckerer Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Cashew-Milch und Spirulina hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.

Zitrus-Spirulina-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Zitrusfrüchten, der das Immunsystem stärkt und den Körper entgiftet.

Ingredients
  • 1 Orange
  • 1/2 Grapefruit
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Orange und Grapefruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Avocado-Spirulina-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado, der gesunde Fette liefert und sättigend ist.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kakao-Spirulina-Smoothie

Ein schokoladiger Smoothie, der nicht nur lecker ist, sondern auch reich an Antioxidantien.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Spirulina-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Mango, der den Stoffwechsel anregt und erfrischend ist.

Ingredients
  • 150 g Mango
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
Instructions
  1. Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kokos-Spirulina-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosgeschmack, der die Sinne verwöhnt und gesund ist.

Ingredients
  • 150 ml Kokoswasser
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  2. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Grüner Apfel-Spirulina-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit grünem Apfel, der die Verdauung anregt und voller Vitamine ist.

Ingredients
  • 1 grüner Apfel
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.

Petersilien-Spirulina-Smoothie

Ein detoxifizierender Smoothie mit frischer Petersilie, der den Körper reinigt und erfrischt.

Ingredients
  • 1 Handvoll frische Petersilie
  • 200 ml Cashew-Milch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1/2 Zitrone (Saft)
Instructions
  1. Die Petersilie waschen und grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.