Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Himbeere und Apfel
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit nährstoffreichem Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 200 g frische Himbeeren
- 1 großer Apfel, entkernt und gewürfelt
- 100 g frischer Spinat
- 200 ml Kokoswasser
- 1 EL Chiasamen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Auf hoher Stufe mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Ingwer
Dieser Detox-Smoothie vereint die süßen Aromen von Himbeeren und Äpfeln mit der Schärfe von frischem Ingwer für einen belebenden Genuss.
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 1 kleiner Apfel, gewürfelt
- 1 cm frischer Ingwer, geschält
- 250 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Himbeeren garnieren.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Detox-Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße von Himbeeren und Äpfeln kombiniert.
- 100 g frische Himbeeren
- 1 kleiner Apfel, gewürfelt
- 1/2 Avocado
- 200 ml Mandelmilch
- 1 EL Leinsamen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit ein paar Himbeeren dekorieren.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Zitrone
Ein spritziger Detox-Smoothie, der die fruchtigen Aromen von Himbeeren und Äpfeln mit einem Hauch von Zitrone vereint.
- 200 g frische Himbeeren
- 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
- Saft von 1 Zitrone
- 200 ml Wasser
- 1 TL Agavendicksaft
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und mit Zitronenscheiben garnieren.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit frischer Minze kombiniert, ideal für heiße Tage.
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 1 großer Apfel, gewürfelt
- 10 frische Minzblätter
- 200 ml Mineralwasser
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung homogen ist.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern dekorieren.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit Haferflocken kombiniert, ideal für ein gesundes Frühstück.
- 100 g frische Himbeeren
- 1 Apfel, gewürfelt
- 50 g Haferflocken
- 250 ml Sojamilch
- 1 TL Zimt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit griechischem Joghurt für extra Protein kombiniert.
- 200 g frische Himbeeren
- 1 Apfel, gewürfelt
- 150 g griechischer Joghurt
- 200 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Himbeeren dekorieren.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesundheitsfördernder Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit der entzündungshemmenden Kraft von Kurkuma kombiniert.
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1/2 TL Kurkumapulver
- 250 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis die Mischung homogen ist.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Kurkuma bestäuben.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein innovativer Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit einem Chia-Pudding für eine extra Portion Ballaststoffe kombiniert.
- 150 g frische Himbeeren
- 1 Apfel, gewürfelt
- 200 ml Kokosmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Chiasamen mit Kokosmilch mischen und 15 Minuten quellen lassen.
- Himbeeren und Apfel in den Mixer geben und gut durchmixen.
- Chia-Pudding unter die Mischung heben und in ein Glas füllen.
Himbeer-Apfel Detox-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Detox-Smoothie, der Himbeeren und Äpfel mit einer Mischung aus Nüssen für gesunde Fette kombiniert.
- 200 g frische Himbeeren
- 1 Apfel, gewürfelt
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 200 ml Hafermilch
- 1 TL Zimt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit Nüssen dekorieren.