Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Brombeere und Reismilch
Brombeer-Reismilch Detox-Smoothie
Ein erfrischender Detox-Smoothie mit Brombeeren und Reismilch, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 200 g frische Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 1 Banane
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Die Brombeeren, Banane und Reismilch in einen Mixer geben.
- Chiasamen und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und in ein Glas füllen.
Grüner Detox-Smoothie mit Brombeeren
Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat, Brombeeren und Reismilch für einen gesunden Kick.
- 100 g frischer Spinat
- 150 g Brombeeren
- 300 ml Reismilch
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Spinat, Brombeeren und Reismilch in den Mixer geben.
- Leinsamen und Agavendicksaft hinzufügen.
- Alles gut mixen und in ein Glas gießen.
Brombeer-Minz Detox-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Brombeeren und frischer Minze, ideal für heiße Tage.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 10 frische Minzblätter
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Honig
- Brombeeren, Reismilch, Minzblätter und Limettensaft in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.
Brombeer-Kokos Detox-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Kokosnuss und Brombeeren, der die Sinne verwöhnt.
- 200 g Brombeeren
- 200 ml Reismilch
- 100 ml Kokoswasser
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Brombeeren, Reismilch und Kokoswasser in den Mixer geben.
- Kokosraspeln und Honig hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Brombeer-Avocado Detox-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Avocado und Brombeeren, reich an gesunden Fetten.
- 150 g Brombeeren
- 1/2 Avocado
- 250 ml Reismilch
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Brombeeren, Avocado und Reismilch in den Mixer geben.
- Chiasamen und Agavendicksaft hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.
Brombeer-Zimt Detox-Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Brombeeren, ideal für den Herbst.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 1/2 TL Zimt
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Brombeeren, Reismilch, Zimt und Banane in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.
Brombeer-Protein Detox-Smoothie
Ein proteinreicher Smoothie mit Brombeeren, ideal nach dem Training.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 1 Scoop pflanzliches Proteinpulver
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Honig
- Brombeeren, Reismilch und Proteinpulver in den Mixer geben.
- Erdnussbutter und Honig hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas gießen.
Brombeer-Mandel Detox-Smoothie
Ein nussiger Smoothie mit Mandeln und Brombeeren, der den Tag perfekt startet.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 30 g Mandeln
- 1 TL Honig
- 1/2 TL Vanilleextrakt
- Brombeeren, Reismilch und Mandeln in den Mixer geben.
- Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Brombeer-Limetten Detox-Smoothie
Ein spritziger Smoothie mit Limette und Brombeeren, perfekt für den Sommer.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 1 Limette (Saft)
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Brombeeren, Reismilch und Limettensaft in den Mixer geben.
- Honig und Chiasamen hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas gießen.
Brombeer-Granatapfel Detox-Smoothie
Ein antioxidativer Smoothie mit Brombeeren und Granatapfel für einen gesunden Genuss.
- 200 g Brombeeren
- 250 ml Reismilch
- 100 g Granatapfelkerne
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Brombeeren, Reismilch und Granatapfelkerne in den Mixer geben.
- Honig und Chiasamen hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.