Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Spinat und Hanfmilch
Grüner Detox-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der Spinat und Hanfmilch mit der gesunden Fette der Avocado kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 1 reife Avocado
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- Spinat, Hanfmilch, Avocado und Banane in einen Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Tropischer Detox-Smoothie mit Ananas
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Ananas mit dem nahrhaften Spinat und Hanfmilch kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 150 g frische Ananasstücke
- 1 EL Chiasamen
- Spinat, Hanfmilch und Ananasstücke in den Mixer geben.
- Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Ananasstücken garnieren.
Beeren Detox-Smoothie mit Hanfmilch
Ein fruchtiger Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Beeren mit Spinat und Hanfmilch vereint.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 EL Leinsamen
- Spinat, Hanfmilch und die gemischten Beeren in den Mixer geben.
- Leinsamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit frischen Beeren dekorieren.
Klassischer Detox-Smoothie mit Banane
Ein einfacher und nahrhafter Smoothie, der die Kombination aus Spinat, Hanfmilch und Banane nutzt.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- Spinat, Hanfmilch, Banane und Zimt in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Zitrus Detox-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der die Frische von Zitrusfrüchten und die Schärfe von Ingwer mit Spinat und Hanfmilch kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 1 Orange (geschält)
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Spinat, Hanfmilch, Orange und Ingwer in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Orangenscheibe garnieren.
Detox-Smoothie mit Kiwi und Limette
Ein spritziger Smoothie, der die Säure der Kiwi und Limette mit Spinat und Hanfmilch kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 2 Kiwis (geschält)
- Saft von 1 Limette
- Spinat, Hanfmilch, Kiwis und Limettensaft in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Kiwi-Scheiben dekorieren.
Detox-Smoothie mit Mango und Kurkuma
Ein exotischer Smoothie, der die Süße der Mango mit den gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kurkuma und Spinat kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 150 g reife Mango
- 1 TL Kurkuma
- Spinat, Hanfmilch, Mango und Kurkuma in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und mit Mangostücken garnieren.
Detox-Smoothie mit Apfel und Zeller
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße des Apfels mit dem würzigen Geschmack von Sellerie und Spinat kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 1 Apfel (entkernt)
- 1 Stange Sellerie
- Spinat, Hanfmilch, Apfel und Sellerie in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Apfelscheiben dekorieren.
Detox-Smoothie mit Karotte und Orange
Ein süßer und gesunder Smoothie, der die Nährstoffe von Karotten und Orangen mit Spinat und Hanfmilch kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 2 Karotten (geschält)
- 1 Orange (geschält)
- Spinat, Hanfmilch, Karotten und Orange in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas gießen und mit einer Karottenscheibe garnieren.
Detox-Smoothie mit Beeren und Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der die Frische von Beeren mit der Cremigkeit von Joghurt und der Nährstoffkraft von Spinat kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 250 ml Hanfmilch
- 100 g gemischte Beeren
- 100 g griechischer Joghurt
- Spinat, Hanfmilch, Beeren und Joghurt in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Beeren dekorieren.