Healthy Recipes using Detox-Smoothie aus Kokosnuss- und Mandelmilch
Tropischer Detox-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit tropischen Früchten, der die Entgiftung unterstützt und voller Nährstoffe ist.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 reife Banane
- 100 g Ananasstücke
- 1 EL Chiasamen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Auf hoher Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.
Grüner Detox-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie mit grünem Blattgemüse, der den Körper entgiftet und Energie spendet.
- 150 ml Kokosnussmilch
- 150 ml Mandelmilch
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 EL Honig
- Spinat und Avocado in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Honig süßen.
Beeren Detox-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der reich an Antioxidantien ist.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
- 1 EL Leinsamen
- Die Beeren und Leinsamen in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Zitrus Detox-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Zitrusfrüchten, der das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel anregt.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 Orange
- 1/2 Grapefruit
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- Die Zitrusfrüchte schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Schokoladen-Bananen Detox-Smoothie
Ein schokoladiger Smoothie, der gesund ist und gleichzeitig den süßen Zahn befriedigt.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 reife Banane
- 1 EL Kakaopulver
- 1 TL Ahornsirup
- Banane und Kakaopulver in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Ahornsirup süßen.
Kurkuma Detox-Smoothie
Ein goldener Smoothie mit Kurkuma, der entzündungshemmend wirkt und den Körper entgiftet.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 TL Kurkumapulver
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- Banane und Kurkumapulver in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch hinzufügen.
- Gut mixen und mit Zimt bestreuen.
Mango-Kokos Detox-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Mango, der tropische Aromen vereint und den Körper reinigt.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 reife Mango
- 1 EL Kokosraspeln
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Rote Beete Detox-Smoothie
Ein erdiger Smoothie mit Roter Beete, der reich an Nährstoffen ist und die Entgiftung unterstützt.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 kleine Rote Beete (gekocht)
- 1 Apfel
- 1 TL Zitronensaft
- Rote Beete und Apfel in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kaffee Detox-Smoothie
Ein belebender Smoothie mit Kaffee, der perfekt für einen Energieschub am Morgen ist.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 Tasse kalter Kaffee
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Banane und kalten Kaffee in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch hinzufügen.
- Gut mixen und mit Honig süßen.
Apfel-Zimt Detox-Smoothie
Ein aromatischer Smoothie mit Äpfeln und Zimt, der den Stoffwechsel anregt.
- 200 ml Kokosnussmilch
- 100 ml Mandelmilch
- 1 Apfel
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Apfel in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Kokosnuss- und Mandelmilch sowie Zimt hinzufügen.
- Gut mixen und mit Honig süßen.