Healthy Recipes using Detox-Smoothie aus Grünkohl und Cashew-Milch
Grüner Detox-Smoothie mit Ananas
Ein erfrischender Detox-Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und voller Vitamine steckt.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g frische Ananas
- 1 TL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Grünkohl, Ananas und Cashew-Milch in einen Mixer geben.
- Chiasamen und Honig hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Detox-Smoothie mit Banane und Ingwer
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Verdauung anregt und den Stoffwechsel unterstützt.
- 100 g Grünkohl
- 250 ml Cashew-Milch
- 1 reife Banane
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Zimt
- Grünkohl, Banane und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Ingwer schälen und hinzufügen.
- Zimt dazugeben und alles gut pürieren.
Beeren-Grünkohl-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und die Haut strahlen lässt.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 EL Leinsamen
- Grünkohl, Beeren und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Leinsamen hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Detox-Smoothie mit Kiwi und Limette
Ein spritziger Smoothie, der reich an Vitamin C ist und das Immunsystem stärkt.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 2 Kiwis
- Saft von 1 Limette
- 1 TL Agavendicksaft
- Grünkohl, Kiwis und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Limettensaft und Agavendicksaft hinzufügen.
- Gut mixen, bis der Smoothie cremig ist.
Detox-Smoothie mit Avocado und Spinat
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette und viele Nährstoffe liefert.
- 100 g Grünkohl
- 150 ml Cashew-Milch
- 1/2 Avocado
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Chiasamen
- Grünkohl, Avocado, Spinat und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Chiasamen hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Detox-Smoothie mit Mango und Kurkuma
Ein exotischer Smoothie, der entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Verdauung fördert.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 reife Mango
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Grünkohl, Mango und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Kurkuma und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis der Smoothie eine gleichmäßige Textur hat.
Detox-Smoothie mit Apfel und Zitrone
Ein erfrischender Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und den Körper mit Ballaststoffen versorgt.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 Apfel
- Saft von 1 Zitrone
- 1 TL Ingwer
- Grünkohl, Apfel und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Zitronensaft und Ingwer hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
Detox-Smoothie mit Papaya und Minze
Ein erfrischender Smoothie, der die Verdauung fördert und den Körper entgiftet.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g Papaya
- einige frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- Grünkohl, Papaya und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Minzblätter und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Detox-Smoothie mit Rote Bete und Karotte
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Leberfunktion unterstützt und reich an Antioxidantien ist.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 kleine Rote Bete
- 1 Karotte
- 1 TL Ingwer
- Grünkohl, Rote Bete, Karotte und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Ingwer hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis der Smoothie eine gleichmäßige Textur hat.
Detox-Smoothie mit Zucchini und Basilikum
Ein erfrischender und leicht verdaulicher Smoothie, der den Körper entgiftet und erfrischt.
- 100 g Grünkohl
- 200 ml Cashew-Milch
- 1/2 Zucchini
- einige frische Basilikumblätter
- 1 TL Honig
- Grünkohl, Zucchini und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Basilikum und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.