Healthy Recipes using Cremiger Himbeer-Haselnuss-Milchshake
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Chia-Samen
Ein cremiger Milchshake, der Himbeeren und Haselnüsse kombiniert und mit Chia-Samen für extra Ballaststoffe angereichert ist.
- 200 ml Mandelmilch
- 150 g frische Himbeeren
- 50 g Haselnüsse
- 1 EL Chia-Samen
- 1 TL Honig
- Die Mandelmilch in einen Mixer geben.
- Himbeeren, Haselnüsse, Chia-Samen und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Proteinreicher Himbeer-Haselnuss-Milchshake
Ein nahrhafter Milchshake, der ideal nach dem Training ist und durch Proteinpulver ergänzt wird.
- 250 ml Kokosmilch
- 100 g gefrorene Himbeeren
- 30 g Haselnussproteinpulver
- 1 TL Erdnussbutter
- 1 TL Agavendicksaft
- Kokosmilch und gefrorene Himbeeren in den Mixer geben.
- Haselnussproteinpulver, Erdnussbutter und Agavendicksaft hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt und cremig ist.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Haferflocken
Ein sättigender Milchshake, der Haferflocken enthält und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 ml Sojamilch
- 100 g frische Himbeeren
- 30 g Haferflocken
- 50 g Haselnüsse
- 1 Banane
- Sojamilch, Himbeeren und Banane in den Mixer geben.
- Haferflocken und Haselnüsse hinzufügen.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Vegane Himbeer-Haselnuss-Milchshake-Torte
Eine gesunde Torte aus einem cremigen Milchshake, die sich perfekt für besondere Anlässe eignet.
- 300 ml Hafermilch
- 200 g gefrorene Himbeeren
- 100 g gemahlene Haselnüsse
- 50 g Datteln
- 1 TL Vanilleextrakt
- Hafermilch, gefrorene Himbeeren und Datteln in den Mixer geben.
- Gemahlene Haselnüsse und Vanilleextrakt hinzufügen.
- Mixen und in eine Tortenform gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Spinat
Ein grüner Milchshake, der Himbeeren, Haselnüsse und frischen Spinat kombiniert für eine extra Portion Nährstoffe.
- 250 ml Mandelmilch
- 100 g frische Himbeeren
- 30 g Haselnüsse
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Honig
- Mandelmilch, Himbeeren und Spinat in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Joghurt
Ein erfrischender Milchshake, der griechischen Joghurt für eine cremige Textur und zusätzlichen Proteinanteil enthält.
- 200 ml fettarmer Joghurt
- 150 g frische Himbeeren
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Honig
- 100 ml Wasser
- Joghurt, Himbeeren und Wasser in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Zimt
Ein aromatischer Milchshake, der mit Zimt verfeinert wird und eine warme Note erhält.
- 200 ml Mandelmilch
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Mandelmilch, gefrorene Himbeeren und Zimt in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Milchshake, der Avocado für gesunde Fette enthält.
- 200 ml Kokosmilch
- 100 g frische Himbeeren
- 1 reife Avocado
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Honig
- Kokosmilch, Himbeeren und Avocado in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt und cremig ist.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Karotten
Ein gesunder Milchshake, der Karotten für eine süße Note und zusätzliche Nährstoffe enthält.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frische Himbeeren
- 1 kleine Karotte
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Honig
- Mandelmilch, Himbeeren und Karotte in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Himbeer-Haselnuss-Milchshake mit Kokosraspeln
Ein tropischer Milchshake, der mit Kokosraspeln für einen zusätzlichen Crunch verfeinert wird.
- 200 ml Kokosmilch
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 50 g Haselnüsse
- 30 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Kokosmilch, gefrorene Himbeeren und Kokosraspeln in den Mixer geben.
- Haselnüsse und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt und cremig ist.