Healthy Recipes using Carnitin-Gummis
Fruchtige Carnitin-Gummis mit Beeren
Diese bunten Gummis sind nicht nur lecker, sondern auch voller Antioxidantien dank der frischen Beeren. Perfekt für einen gesunden Snack!
- 200 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Beeren pürieren und durch ein Sieb streichen.
- Wasser und Honig in einem Topf erhitzen, dann die Gelatine hinzufügen und gut verrühren.
- Pürierte Beeren und Carnitin-Pulver einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Zitrus-Carnitin-Gummis
Erfrischende Gummis mit einem spritzigen Zitrusgeschmack, die perfekt für einen Energieschub während des Trainings sind.
- 100 ml frisch gepresster Orangensaft
- 50 ml Zitronensaft
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Orangensaft und Zitronensaft in einem Topf erhitzen.
- Honig und Gelatine hinzufügen und gut umrühren.
- Carnitin-Pulver einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Tropische Mango-Carnitin-Gummis
Diese exotischen Gummis mit Mango sind nicht nur köstlich, sondern auch eine tolle Möglichkeit, die Fitness zu unterstützen.
- 200 g frische Mango
- 100 ml Kokoswasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Mango pürieren und mit Kokoswasser vermischen.
- Honig und Gelatine in einem Topf erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.
- Carnitin-Pulver einrühren, die Mango-Kokos-Mischung hinzufügen, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Grüne Apfel-Carnitin-Gummis
Diese Gummis kombinieren den frischen Geschmack von grünem Apfel mit der Kraft von L-Carnitin für einen gesunden Snack.
- 200 g grüner Apfel (gerieben)
- 100 ml Apfelsaft
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Geriebenen Apfel mit Apfelsaft vermengen.
- Honig und Gelatine in einem Topf erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.
- Carnitin-Pulver einrühren, die Apfelmischung hinzufügen, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Kräuter-Carnitin-Gummis
Diese einzigartigen Gummis mit frischen Kräutern sind nicht nur gesund, sondern auch eine interessante Geschmackserfahrung.
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- 1 Handvoll frische Kräuter (z.B. Basilikum, Minze)
- Wasser und Honig in einem Topf erhitzen, Gelatine hinzufügen und gut verrühren.
- Kräuter fein hacken und zusammen mit dem Carnitin-Pulver einrühren.
- In Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Schokoladige Carnitin-Gummis
Diese schokoladigen Gummis sind der perfekte süße Snack für Schokoladenliebhaber, die auf ihre Fitness achten.
- 100 ml Wasser
- 30 g Kakaopulver
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Wasser und Honig in einem Topf erhitzen, Kakaopulver und Gelatine hinzufügen und gut verrühren.
- Carnitin-Pulver einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Erdbeer-Bananen-Carnitin-Gummis
Eine köstliche Kombination aus Erdbeeren und Bananen, die nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich ist.
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Banane
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Erdbeeren und Banane pürieren und mit Wasser vermischen.
- Honig und Gelatine in einem Topf erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.
- Carnitin-Pulver einrühren, die Fruchtmischung hinzufügen, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Kokos-Limetten-Carnitin-Gummis
Diese Gummis kombinieren den tropischen Geschmack von Kokos mit der Frische von Limette für einen erfrischenden Snack.
- 100 ml Kokosmilch
- 50 ml Limettensaft
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- Kokosmilch und Limettensaft in einem Topf erhitzen.
- Honig und Gelatine hinzufügen und gut umrühren.
- Carnitin-Pulver einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Himbeer-Chia-Carnitin-Gummis
Diese Gummis sind nicht nur gesund, sondern auch reich an Ballaststoffen dank der Chiasamen und Himbeeren.
- 200 g Himbeeren
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- 2 EL Chiasamen
- Himbeeren pürieren und mit Wasser vermischen.
- Honig und Gelatine in einem Topf erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.
- Carnitin-Pulver und Chiasamen einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Kürbis-Gewürz-Carnitin-Gummis
Diese herbstlichen Gummis mit Kürbis und Gewürzen sind nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe.
- 200 g Kürbispüree
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 10 g Carnitin-Pulver
- 2 EL Gelatine
- 1 TL Kürbiskuchengewürz
- Kürbispüree mit Wasser vermischen und erhitzen.
- Honig und Gelatine hinzufügen und gut umrühren.
- Carnitin-Pulver und Gewürz einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.