Healthy Recipes using Birnen und Reis Milch Smoothie Kalt
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Ingwer
Ein erfrischender Smoothie mit einer würzigen Note von Ingwer, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 2 reife Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 1 Teelöffel frischer Ingwer, gerieben
- 1 Esslöffel Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Birnen schälen und entkernen, dann in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der durch Haferflocken eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 2 Birnen
- 250 ml Reis Milch
- 50 g Haferflocken
- 1 Teelöffel Zimt
- Eiswürfel
- Birnen in Stücke schneiden und zusammen mit den Haferflocken in den Mixer geben.
- Reis Milch und Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Eiswürfeln genießen.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Süße der Birnen mit der Frische von Spinat kombiniert.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Eiswürfel
- Birnen entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Mandeln
Ein cremiger Smoothie mit dem nussigen Geschmack von Mandeln, ideal für einen Snack.
- 2 Birnen
- 250 ml Reis Milch
- 30 g Mandeln
- 1 Esslöffel Agavendicksaft
- Eiswürfel
- Mandeln vorher einweichen und dann zusammen mit den Birnen in den Mixer geben.
- Reis Milch und Agavendicksaft hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Eiswürfeln genießen.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Birnen mit der Säure von Beeren kombiniert.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen in Stücke schneiden und zusammen mit den Beeren in den Mixer geben.
- Reis Milch und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Zitrone
Ein erfrischender Smoothie mit einem spritzigen Zitronengeschmack, ideal für heiße Tage.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie mit der entzündungshemmenden Wirkung von Kurkuma und der Süße von Birnen.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Kokos
Ein tropischer Smoothie mit dem cremigen Geschmack von Kokosnuss, der perfekt für den Sommer ist.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 Esslöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Birnen kombiniert.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 1/2 Avocado
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen schälen und in Stücke schneiden, Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Birnen-Reis-Milch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, ideal für heiße Sommertage.
- 2 Birnen
- 200 ml Reis Milch
- 10 frische Minzblätter
- 1 Esslöffel Honig
- Eiswürfel
- Birnen entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.