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Healthy Recipes using Bio-Smoothie aus Cashew-Milch und Kurkuma

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie, der die gesunde Süße von Bananen mit der goldenen Farbe und den gesundheitlichen Vorteilen von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Kraft von frischem Spinat und Kurkuma in einer cremigen Cashew-Milch-Basis vereint.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1/2 Apfel
  • Saft von 1/2 Zitrone
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und frisch servieren.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Mango

Ein exotischer Smoothie, der die Süße von Mango mit der Anti-Inflammatorischen Wirkung von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1 reife Mango
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Chiasamen
  • eine Prise schwarzer Pfeffer
Instructions
  1. Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit der gesundheitlichen Kraft von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Leinsamen bestreuen.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Meersalz
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die cremige Textur von Kokosnuss mit der goldenen Farbe von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 50 g Kokosnussfleisch
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Das Kokosnussfleisch in kleine Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Karotte

Ein vitaminreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Würze von Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1 große Karotte
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Karotte schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Chia und Zitrusfrüchten

Ein erfrischender Smoothie, der die Zitrusfrüchte mit der gesunden Wirkung von Kurkuma und Chiasamen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 1 Orange (geschält)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Chiasamen
  • Saft von 1/2 Limette
Instructions
  1. Die Orange in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 30 g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit gehackten Nüssen garnieren.

Kurkuma-Cashew-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe von Haferflocken mit der gesundheitlichen Kraft von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Cashew-Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.