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Healthy Recipes using Bio Rohes Zitronenwasser

Zitronenwasser-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der die Vorteile von Bio Rohes Zitronenwasser mit nährstoffreichem Spinat kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Tasse Mandelmilch
Instructions
  1. Spinat, Banane, Bio Rohes Zitronenwasser, Honig und Mandelmilch in einen Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Zitronenwasser-Quinoa-Salat

Ein leichter und nahrhafter Salat, der mit dem spritzigen Geschmack von Zitronenwasser verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse gekochte Quinoa
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten, halbiert
  • 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 2 EL Olivenöl
Instructions
  1. Gekochte Quinoa in eine Schüssel geben.
  2. Kirschtomaten und Petersilie hinzufügen.
  3. Mit Bio Rohes Zitronenwasser und Olivenöl beträufeln, gut vermengen und servieren.

Zitronenwasser-Marinade für Hähnchen

Eine gesunde Marinade, die Hähnchenbrust zart und aromatisch macht.

Ingredients
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
Instructions
  1. In einer Schüssel Bio Rohes Zitronenwasser, Honig, Knoblauchpulver und Paprikapulver vermengen.
  2. Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  3. Hähnchen grillen oder braten, bis es durchgegart ist.

Zitronenwasser-Dressing für grünen Salat

Ein einfaches und gesundes Dressing, das jedem Salat einen frischen Kick verleiht.

Ingredients
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Alle Zutaten in ein Glas geben und gut schütteln.
  2. Das Dressing über den grünen Salat geben und gut vermengen.
  3. Sofort servieren.

Zitronenwasser-Infusion mit Minze und Ingwer

Eine erfrischende Infusion, die ideal für heiße Tage ist und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1 Liter Wasser
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 1 Stück frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten
Instructions
  1. Wasser in einen Krug geben und Bio Rohes Zitronenwasser hinzufügen.
  2. Minzblätter und Ingwerscheiben hinzufügen.
  3. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen und dann servieren.

Zitronenwasser-Porridge mit Beeren

Ein nahrhaftes Frühstück, das mit frischen Beeren und dem Geschmack von Zitronenwasser verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 2 Tassen Wasser
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1/2 Tasse gemischte Beeren
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Haferflocken und Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Von der Hitze nehmen, Bio Rohes Zitronenwasser und Chiasamen hinzufügen und gut umrühren. Mit Beeren servieren.

Zitronenwasser-Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne, die mit Zitronenwasser für zusätzlichen Geschmack verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Zucchini, gewürfelt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Karotte, in Scheiben
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 2 EL Olivenöl
Instructions
  1. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse hinzufügen.
  2. Das Gemüse 5-7 Minuten anbraten, bis es weich ist.
  3. Mit Bio Rohes Zitronenwasser ablöschen und gut vermengen. Servieren.

Zitronenwasser-Eistee

Ein erfrischender Eistee, der perfekt für heiße Sommertage ist.

Ingredients
  • 4 Tassen Wasser
  • 2 Teebeutel grüner Tee
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1-2 EL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und die Teebeutel hinzufügen.
  2. Den Tee 5 Minuten ziehen lassen, dann abkühlen lassen.
  3. Bio Rohes Zitronenwasser und Honig hinzufügen, gut umrühren und mit Eiswürfeln servieren.

Zitronenwasser-Bananenbrot

Ein saftiges Bananenbrot, das mit Zitronenwasser einen frischen Geschmack erhält.

Ingredients
  • 3 reife Bananen, zerdrückt
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1/2 Tasse Honig
  • 1 Tasse Vollkornmehl
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Ofen auf 175°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
  2. Bananen, Bio Rohes Zitronenwasser und Honig in einer Schüssel vermengen.
  3. Mehl und Backpulver hinzufügen, gut vermengen und in die Form füllen. 50 Minuten backen.

Zitronenwasser-Joghurt mit Nüssen

Ein gesunder Snack oder Frühstück, das mit Nüssen und dem erfrischenden Geschmack von Zitronenwasser zubereitet wird.

Ingredients
  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/4 Tasse Bio Rohes Zitronenwasser
  • 1/4 Tasse Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Griechischen Joghurt in eine Schüssel geben.
  2. Bio Rohes Zitronenwasser und Honig hinzufügen und gut vermengen.
  3. Mit Nüssen bestreuen und servieren.