Home/Bio Roh Minztee/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Bio Roh Minztee

Minztee-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der Minztee mit nährstoffreichem Spinat kombiniert und ideal für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
Instructions
  1. Den abgekühlten Minztee, Spinat, Banane, Honig und Joghurt in einen Mixer geben.
  2. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Quinoa-Salat mit Minztee-Dressing

Ein leichter Quinoa-Salat, der mit einem aromatischen Minztee-Dressing verfeinert wird und perfekt für ein gesundes Mittagessen ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gekochte Quinoa
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten, halbiert
  • 1/2 Gurke, gewürfelt
  • 1/4 Tasse Feta-Käse
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
Instructions
  1. Die gekochte Quinoa mit Kirschtomaten, Gurke und Feta in einer Schüssel vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel den abgekühlten Minztee, Olivenöl und Zitronensaft verrühren.
  3. Das Dressing über den Salat geben, gut vermischen und servieren.

Minztee-Infusion mit Zitrusfrüchten

Eine erfrischende Infusion aus Bio Roh Minztee und Zitrusfrüchten, die perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, heiß
  • 1/2 Orange, in Scheiben
  • 1/2 Zitrone, in Scheiben
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Den heißen Minztee in ein Glas gießen.
  2. Die Orangen- und Zitronenscheiben hinzufügen.
  3. Mit Honig süßen und warm genießen.

Minztee-Müsli mit Joghurt

Ein gesundes Müsli, das mit Minztee aromatisiert wird und perfekt für ein nahrhaftes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/4 Tasse Beeren
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Haferflocken mit dem abgekühlten Minztee über Nacht einweichen.
  2. Am Morgen die Haferflocken mit Joghurt, Beeren und Chiasamen anrichten.
  3. Gut vermengen und genießen.

Minztee-Granita

Eine erfrischende Granita aus Bio Roh Minztee, die perfekt für heiße Sommertage ist.

Ingredients
  • 2 Tassen Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/4 Tasse Honig
  • Saft von 1 Limette
Instructions
  1. Den abgekühlten Minztee mit Honig und Limettensaft vermengen.
  2. In eine flache Schüssel gießen und ins Gefrierfach stellen.
  3. Alle 30 Minuten mit einer Gabel umrühren, bis eine schneeartige Konsistenz erreicht ist.

Minztee-Infused Wasser

Ein einfaches und gesundes Getränk, das Wasser mit Bio Roh Minztee und frischen Früchten kombiniert.

Ingredients
  • 1 Liter Wasser
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/2 Gurke, in Scheiben
  • 1/2 Zitrone, in Scheiben
  • Frische Minzblätter
Instructions
  1. Das Wasser mit dem abgekühlten Minztee in einen Krug gießen.
  2. Die Gurken- und Zitronenscheiben sowie die Minzblätter hinzufügen.
  3. Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen und dann genießen.

Minztee-Soße für gegrilltes Gemüse

Eine aromatische Soße aus Bio Roh Minztee, die gegrilltem Gemüse einen frischen Kick verleiht.

Ingredients
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, heiß
  • 1/4 Tasse Balsamico-Essig
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Den heißen Minztee mit Balsamico, Olivenöl und Senf vermengen.
  2. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Über gegrilltes Gemüse träufeln und servieren.

Minztee-Popsicles

Erfrischende und gesunde Eis am Stiel aus Bio Roh Minztee, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 2 Tassen Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1/2 Tasse frische Beeren
Instructions
  1. Den abgekühlten Minztee mit Honig vermengen.
  2. Die Beeren in Eisformen verteilen und mit der Minzteemischung auffüllen.
  3. Für mindestens 4 Stunden einfrieren und genießen.

Minztee-Cocktail mit Limette

Ein erfrischender Cocktail, der Bio Roh Minztee und Limette kombiniert, ideal für gesellige Abende.

Ingredients
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/2 Tasse Mineralwasser
  • Saft von 1 Limette
  • 1 EL Honig
  • Frische Minzblätter zur Garnitur
Instructions
  1. Den abgekühlten Minztee mit Mineralwasser, Limettensaft und Honig vermengen.
  2. In ein Glas gießen und mit frischen Minzblättern garnieren.
  3. Kalt servieren und genießen.

Minztee-Overnight Oats

Gesunde Overnight Oats, die mit Bio Roh Minztee zubereitet werden und ideal für ein schnelles Frühstück sind.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Bio Roh Minztee, abgekühlt
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1/4 Tasse Nüsse
Instructions
  1. Die Haferflocken mit dem abgekühlten Minztee über Nacht in einem Behälter einweichen.
  2. Am Morgen den Joghurt, Honig und Nüsse hinzufügen.
  3. Gut vermengen und genießen.