Healthy Recipes using Bio Himbeer Protein Shake
Himbeer Protein Smoothie Bowl
Eine erfrischende Smoothie Bowl, die voller Nährstoffe steckt und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 250 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 1 Banane
- 50 g Haferflocken
- 30 g Chiasamen
- 100 g frische Himbeeren
- 1 EL Honig
- Banane in Stücke schneiden und mit dem Bio Himbeer Protein Shake in einem Mixer pürieren.
- Haferflocken und Chiasamen unter das Püree mischen.
- In einer Schüssel anrichten und mit frischen Himbeeren und Honig garnieren.
Himbeer Protein Pancakes
Leckere und fluffige Pancakes, die mit Bio Himbeer Protein Shake zubereitet werden und ideal für einen gesunden Brunch sind.
- 200 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 100 g Hafermehl
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- Öl zum Braten
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
- Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
- Teig portionsweise in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten.
Himbeer Protein Energy Balls
Energiebooster für zwischendurch, die einfach zuzubereiten sind und voller gesunder Zutaten stecken.
- 100 g Datteln
- 50 g Mandeln
- 50 g Bio Himbeer Protein Shake
- 30 g Kokosraspeln
- 1 EL Erdnussbutter
- Datteln und Mandeln in einem Mixer zerkleinern.
- Bio Himbeer Protein Shake, Kokosraspeln und Erdnussbutter hinzufügen und gut vermengen.
- Die Mischung zu kleinen Bällen formen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Himbeer Protein Chia Pudding
Ein gesunder Chia Pudding, der mit Bio Himbeer Protein Shake zubereitet wird und perfekt als Snack oder Dessert geeignet ist.
- 200 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 50 g Chiasamen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Agavendicksaft
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
- Die Mischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren gut umrühren und nach Belieben garnieren.
Himbeer Protein Muffins
Saftige Muffins, die mit Bio Himbeer Protein Shake gebacken werden und eine gesunde Snack-Option darstellen.
- 250 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 200 g Vollkornmehl
- 100 g Honig
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- 100 g frische Himbeeren
- Den Ofen auf 180°C vorheizen und Muffinförmchen vorbereiten.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und die Himbeeren vorsichtig unterheben.
- Die Mischung in die Förmchen füllen und ca. 20-25 Minuten backen.
Himbeer Protein Joghurt Parfait
Ein köstliches und gesundes Parfait, das mit Bio Himbeer Protein Shake und Joghurt zubereitet wird.
- 200 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 150 g griechischer Joghurt
- 50 g Granola
- 100 g frische Himbeeren
- Bio Himbeer Protein Shake und griechischen Joghurt gut vermischen.
- In ein Glas abwechselnd die Joghurtmischung, Granola und Himbeeren schichten.
- Mit frischen Himbeeren garnieren und sofort servieren.
Himbeer Protein Overnight Oats
Nährstoffreiche Overnight Oats, die mit Bio Himbeer Protein Shake zubereitet werden und ideal für ein schnelles Frühstück sind.
- 200 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 100 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- 1 EL Honig
- 50 g frische Himbeeren
- Alle Zutaten in einem Glas gut vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Am Morgen mit frischen Himbeeren garnieren und genießen.
Himbeer Protein Smoothie
Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der voller Vitamine steckt und ideal für einen schnellen Snack ist.
- 300 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 1 Banane
- 100 g Spinat
- 1 EL Leinsamen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
- Nach Belieben mit frischen Himbeeren dekorieren.
Himbeer Protein Salatdressing
Ein leichtes und fruchtiges Dressing, das mit Bio Himbeer Protein Shake zubereitet wird und jeden Salat aufwertet.
- 100 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 TL Honig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
- Das Dressing über den Salat gießen und gut vermischen.
- Sofort servieren und genießen.
Himbeer Protein Eiscreme
Eine gesunde und erfrischende Eiscreme, die mit Bio Himbeer Protein Shake zubereitet wird und perfekt für heiße Tage ist.
- 300 ml Bio Himbeer Protein Shake
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 EL Honig
- 100 g frische Himbeeren
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
- In eine Eismaschine geben oder in eine flache Schüssel füllen und ins Gefrierfach stellen.
- Alle 30 Minuten umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.