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Healthy Recipes using Bio Goji Beeren Protein Shake Smoothie

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Banane

Ein cremiger Protein-Smoothie mit Goji-Beeren und Banane, ideal für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt garnieren.

Goji-Beeren Protein Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit frischen Früchten und Nüssen für einen gesunden Snack dekoriert ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gefrorene Beeren
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 150 ml Kokoswasser
  • Toppings: frische Früchte, Nüsse, Chiasamen
Instructions
  1. Die gefrorenen Beeren, den Protein Shake und das Kokoswasser in einen Mixer geben.
  2. Pürieren, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. In eine Schüssel füllen und mit frischen Früchten, Nüssen und Chiasamen garnieren.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie mit Goji-Beeren und Spinat, der voller Vitamine und Antioxidantien steckt.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 1 Apfel
  • 200 ml Wasser
  • Saft einer halben Zitrone
Instructions
  1. Den Spinat, den Apfel (in Stücke geschnitten) und die anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Alles gut vermischen, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Tropischer Goji-Beeren Protein Smoothie

Ein erfrischender tropischer Smoothie mit Goji-Beeren und Ananas, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 1 Tasse frische Ananasstücke
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 Esslöffel Limettensaft
Instructions
  1. Die Ananasstücke, den Protein Shake, die Kokosmilch und den Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einem Ananasscheibchen dekorieren.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken und Goji-Beeren, ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 250 ml Joghurt
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Haferflocken kurz in Wasser einweichen, dann zusammen mit dem Joghurt und dem Protein Shake in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und mit Honig süßen.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Goji-Beeren und Avocado, der gesunde Fette und Proteine liefert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Chiasamen
Instructions
  1. Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Den Protein Shake, die Mandelmilch und die Chiasamen hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in ein Glas füllen.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Mango

Ein fruchtiger Smoothie mit Goji-Beeren und Mango, der voller Vitamine und Geschmack ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gefrorene Mango
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 200 ml Apfelsaft
  • 1 Teelöffel Limettensaft
Instructions
  1. Die gefrorene Mango, den Protein Shake, den Apfelsaft und den Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie mit Goji-Beeren und Karotten, der reich an Beta-Carotin ist.

Ingredients
  • 1 große Karotte
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 200 ml Orangensaft
  • 1 Teelöffel Ingwer
Instructions
  1. Die Karotte schälen und in Stücke schneiden, dann zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Ingwer garnieren.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Beerenmix

Ein bunter Smoothie mit Goji-Beeren und einem Mix aus verschiedenen Beeren, voller Antioxidantien.

Ingredients
  • 1 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren)
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 200 ml Joghurt
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Die gemischten Beeren, den Protein Shake und den Joghurt in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Honig süßen.

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Nussbutter

Ein nahrhafter Smoothie mit Goji-Beeren und Nussbutter, der perfekt für nach dem Training ist.

Ingredients
  • 2 Esslöffel Nussbutter (z.B. Mandel- oder Erdnussbutter)
  • 2 Esslöffel Bio Goji Beeren Protein Shake
  • 250 ml Hafermilch
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit der Nussbutter, dem Protein Shake und der Hafermilch in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.