Home/Bell Apfel/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Bell Apfel

Bell Apfel-Salat mit Walnüssen

Ein erfrischender Salat aus knackigen Bell Äpfeln, gemischt mit nussigen Walnüssen und einem leichten Honig-Dressing.

Ingredients
  • 2 Bell Äpfel, gewürfelt
  • 100 g Walnüsse, grob gehackt
  • 50 g Rucola
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Die Bell Äpfel, Walnüsse und Rucola in einer großen Schüssel vermengen.
  2. In einer kleinen Schüssel Honig, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  3. Das Dressing über den Salat gießen und alles gut vermengen.

Bell Apfel-Quinoa-Bowl

Eine nährstoffreiche Bowl mit Bell Äpfeln, Quinoa und frischem Gemüse, ideal für ein gesundes Mittagessen.

Ingredients
  • 150 g Quinoa
  • 2 Bell Äpfel, gewürfelt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 100 g Kichererbsen, gekocht
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. In einer Schüssel Quinoa, Bell Äpfel, Paprika und Kichererbsen vermengen.
  3. Mit Olivenöl, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Bell Apfel-Porridge

Ein warmes und gesundes Porridge mit Bell Äpfeln, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 2 Bell Äpfel, gerieben
  • 300 ml Mandelmilch
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
  • eine Prise Salz
Instructions
  1. Haferflocken, geriebene Bell Äpfel, Mandelmilch, Zimt und Salz in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Bei niedriger Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  3. Mit Honig süßen und nach Belieben mit Nüssen oder Trockenfrüchten garnieren.

Bell Apfel-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie aus Bell Äpfeln, Spinat und Banane, der voller Vitamine steckt.

Ingredients
  • 2 Bell Äpfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 Banane
  • 100 g frischer Spinat
  • 200 ml Wasser oder Kokoswasser
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und sofort genießen.
  3. Nach Belieben mit Chiasamen bestreuen.

Bell Apfel-Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding mit Bell Äpfeln, der über Nacht im Kühlschrank zieht und perfekt für ein schnelles Frühstück ist.

Ingredients
  • 100 g Chiasamen
  • 400 ml Mandelmilch
  • 2 Bell Äpfel, gewürfelt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Chiasamen, Mandelmilch, Vanilleextrakt und Honig in einer Schüssel vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Vor dem Servieren mit gewürfelten Bell Äpfeln garnieren.

Bell Apfel-Walnuss-Muffins

Gesunde Muffins mit Bell Äpfeln und Walnüssen, die perfekt für einen Snack oder das Frühstück sind.

Ingredients
  • 200 g Dinkelmehl
  • 100 g Honig
  • 2 Bell Äpfel, gerieben
  • 50 g Walnüsse, gehackt
  • 2 Eier
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Den Ofen auf 180°C vorheizen und Muffinförmchen vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  3. Den Teig in die Muffinförmchen füllen und 20-25 Minuten backen.

Bell Apfel-Curry mit Kichererbsen

Ein aromatisches Curry mit Bell Äpfeln und Kichererbsen, das gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 2 Bell Äpfel, gewürfelt
  • 200 g Kichererbsen, gekocht
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Currypulver
  • 400 ml Kokosmilch
  • Frischer Koriander zum Garnieren
Instructions
  1. Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne anbraten, bis sie weich sind.
  2. Bell Äpfel und Kichererbsen hinzufügen und kurz mitbraten.
  3. Currypulver und Kokosmilch hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Koriander garnieren.

Bell Apfel-Ofengemüse

Ein buntes Ofengemüse mit Bell Äpfeln, Karotten und Zucchini, das einfach zuzubereiten und sehr gesund ist.

Ingredients
  • 2 Bell Äpfel, in Spalten
  • 2 Karotten, in Scheiben
  • 1 Zucchini, in Würfel
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Rosmarin
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Den Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und auf das Backblech geben.
  3. 30 Minuten backen, bis das Gemüse weich und goldbraun ist.

Bell Apfel-Granola

Ein gesundes Granola mit Bell Äpfeln, Haferflocken und Nüssen, ideal für ein nahrhaftes Frühstück.

Ingredients
  • 200 g Haferflocken
  • 100 g Mandeln, gehackt
  • 2 Bell Äpfel, gerieben
  • 50 g Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
Instructions
  1. Den Ofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und gleichmäßig auf dem Blech verteilen.
  3. 30 Minuten backen, dabei alle 10 Minuten umrühren.

Bell Apfel-Tee

Ein wohltuender Tee aus Bell Äpfeln und Zimt, perfekt für kalte Tage.

Ingredients
  • 2 Bell Äpfel, in Scheiben
  • 1 Zimtstange
  • 1 Liter Wasser
  • 1 EL Honig (optional)
Instructions
  1. Wasser zum Kochen bringen und die Bell Äpfel und Zimtstange hinzufügen.
  2. 10 Minuten köcheln lassen und dann abseihen.
  3. Nach Belieben mit Honig süßen und warm servieren.