Healthy Recipes using Bananenplantain-Chips Barbecue
Bananenplantain-Chips Barbecue-Salat
Ein erfrischender Salat mit knusprigen Bananenplantain-Chips und einer würzigen Barbecue-Dressing. Perfekt für ein leichtes Mittagessen.
- 100 g Bananenplantain-Chips
- 200 g gemischter Blattsalat
- 50 g Kirschtomaten
- 30 g Feta-Käse
- 2 EL Barbecue-Dressing
- Blattsalat in eine große Schüssel geben und mit halbierten Kirschtomaten und zerbröckeltem Feta-Käse vermengen.
- Die Bananenplantain-Chips darüber streuen.
- Mit Barbecue-Dressing beträufeln und gut vermengen.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Hühnchen
Saftiges Hühnchenfilet, mariniert in einer Barbecue-Sauce und serviert mit knusprigen Bananenplantain-Chips. Ein proteinreiches Gericht.
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 50 g Bananenplantain-Chips
- 3 EL Barbecue-Sauce
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Hühnchenbrustfilets mit Olivenöl, Barbecue-Sauce, Salz und Pfeffer marinieren und 30 Minuten ziehen lassen.
- Das Hühnchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart ist.
- Mit Bananenplantain-Chips servieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Dip
Ein cremiger Dip aus Avocado und Joghurt, der perfekt zu knusprigen Bananenplantain-Chips passt. Ideal für Partys.
- 1 reife Avocado
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Barbecue-Gewürz
- 50 g Bananenplantain-Chips
- Avocado, griechischen Joghurt, Limettensaft und Barbecue-Gewürz in einer Schüssel gut vermengen.
- Den Dip in eine Schüssel füllen und mit Bananenplantain-Chips servieren.
- Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Tacos
Leckere Tacos gefüllt mit würzigem Gemüse und knusprigen Bananenplantain-Chips für einen gesunden Snack.
- 4 kleine Tortillas
- 100 g Bananenplantain-Chips
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 2 EL Barbecue-Sauce
- Paprika und Zucchini in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten.
- Barbecue-Sauce hinzufügen und gut vermengen.
- Gemüse in Tortillas füllen und mit Bananenplantain-Chips garnieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Pizza
Eine gesunde Pizza mit einem knusprigen Boden aus Bananenplantain-Chips und frischen Belägen. Ein Genuss für die ganze Familie.
- 100 g Bananenplantain-Chips
- 200 g Tomatensauce
- 100 g Mozzarella
- 50 g Spinat
- 1 TL Oregano
- Bananenplantain-Chips auf einem Backblech auslegen und mit Tomatensauce bestreichen.
- Mit Mozzarella, Spinat und Oregano belegen.
- Im Ofen bei 200°C ca. 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Bowl
Eine nährstoffreiche Bowl mit Quinoa, Gemüse und knusprigen Bananenplantain-Chips für eine ausgewogene Mahlzeit.
- 100 g Quinoa
- 50 g Bananenplantain-Chips
- 100 g Brokkoli
- 1 Karotte
- 2 EL Barbecue-Dressing
- Quinoa nach Packungsanleitung kochen.
- Brokkoli und Karotte dämpfen, bis sie weich sind.
- Quinoa in einer Schüssel anrichten, mit Gemüse und Bananenplantain-Chips garnieren und mit Dressing beträufeln.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Quinoa-Salat
Ein proteinreicher Quinoa-Salat mit einer Mischung aus frischem Gemüse und knusprigen Bananenplantain-Chips, ideal für ein leichtes Abendessen.
- 100 g Quinoa
- 50 g Bananenplantain-Chips
- 1/2 Gurke
- 1 Paprika
- 2 EL Barbecue-Dressing
- Quinoa nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.
- Gurke und Paprika klein schneiden und mit der Quinoa vermengen.
- Mit Bananenplantain-Chips und Barbecue-Dressing servieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Fisch
Gegrillter Fisch, mariniert in einer würzigen Barbecue-Sauce und serviert mit knusprigen Bananenplantain-Chips. Ein gesundes und schmackhaftes Gericht.
- 2 Fischfilets (z.B. Lachs)
- 50 g Bananenplantain-Chips
- 3 EL Barbecue-Sauce
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Fischfilets mit Olivenöl, Barbecue-Sauce, Salz und Pfeffer marinieren und 30 Minuten ziehen lassen.
- Den Fisch auf dem Grill oder in der Pfanne garen.
- Mit Bananenplantain-Chips servieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Gemüsepfanne
Eine bunte Gemüsepfanne mit knusprigen Bananenplantain-Chips, die eine gesunde und schmackhafte Beilage bietet.
- 100 g Bananenplantain-Chips
- 1 Zucchini
- 1 Paprika
- 1 Karotte
- 2 EL Barbecue-Sauce
- Zucchini, Paprika und Karotte in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten.
- Barbecue-Sauce hinzufügen und gut vermengen.
- Mit Bananenplantain-Chips servieren.
Bananenplantain-Chips Barbecue-Snack-Mix
Ein gesunder Snack-Mix aus Nüssen, getrockneten Früchten und Bananenplantain-Chips, perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch.
- 50 g Bananenplantain-Chips
- 30 g Mandeln
- 30 g getrocknete Cranberries
- 30 g Walnüsse
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- In kleine Portionsbeutel füllen für einen gesunden Snack unterwegs.
- Nach Belieben mit Gewürzen verfeinern.