Home/Gebackene Trockenfrüchte-Mischung/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Gebackene Trockenfrüchte-Mischung

Gebackene Trockenfrüchte-Mischung mit Haferflocken

Ein nahrhaftes Frühstücksgericht, das die Süße von gebackenen Trockenfrüchten mit gesunden Haferflocken kombiniert.

Ingredients
  • 200 g Haferflocken
  • 150 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Haferflocken, Mandelmilch, Honig und Zimt in einer Schüssel vermengen.
  2. Die Mischung in eine Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.
  3. Die gebackenen Trockenfrüchte darüber streuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C 25 Minuten backen.

Energieriegel mit Gebackener Trockenfrüchte-Mischung

Diese selbstgemachten Energieriegel sind perfekt für einen gesunden Snack unterwegs und voller Nährstoffe.

Ingredients
  • 200 g Datteln
  • 100 g Mandeln
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Datteln und Mandeln in einer Küchenmaschine zu einer groben Paste verarbeiten.
  2. Gebackene Trockenfrüchte-Mischung, Haferflocken und Erdnussbutter hinzufügen und gut vermengen.
  3. Die Mischung in eine Backform drücken und für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, dann in Riegel schneiden.

Salat mit Gebackener Trockenfrüchte-Mischung und Feta

Ein erfrischender Salat, der die Süße der Trockenfrüchte mit salzigem Feta kombiniert.

Ingredients
  • 150 g gemischter Blattsalat
  • 100 g Feta-Käse
  • 50 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 2 EL Balsamico-Dressing
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Den Blattsalat auf einem Teller anrichten.
  2. Feta-Käse zerbröckeln und über den Salat streuen.
  3. Die gebackenen Trockenfrüchte hinzufügen und mit Balsamico-Dressing und Olivenöl beträufeln.

Joghurt-Parfait mit Gebackener Trockenfrüchte-Mischung

Ein leckeres und gesundes Dessert, das sich perfekt für einen Snack oder ein Frühstück eignet.

Ingredients
  • 300 g griechischer Joghurt
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 50 g Granola
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Eine Schicht griechischen Joghurt in ein Glas geben.
  2. Eine Schicht gebackene Trockenfrüchte und Granola darauf schichten.
  3. Wiederholen und mit Honig garnieren.

Gebackene Trockenfrüchte-Muffins

Diese gesunden Muffins sind perfekt für den Nachmittagssnack und voller Geschmack.

Ingredients
  • 200 g Vollkornmehl
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 2 Eier
  • 100 ml Apfelmus
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Vollkornmehl, Backpulver und Eier in einer Schüssel vermengen.
  2. Apfelmus und gebackene Trockenfrüchte hinzufügen und gut umrühren.
  3. In Muffinförmchen füllen und bei 180°C 20 Minuten backen.

Smoothie Bowl mit Gebackener Trockenfrüchte-Mischung

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Kokoswasser
  • 50 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 30 g Chiasamen
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Banane und Kokoswasser in einem Mixer pürieren.
  2. In eine Schüssel gießen und mit gebackenen Trockenfrüchten, Chiasamen und Kokosraspeln garnieren.
  3. Sofort servieren.

Quinoa-Salat mit Gebackener Trockenfrüchte-Mischung

Ein proteinreicher Salat, der Quinoa und gebackene Trockenfrüchte für einen gesunden Snack kombiniert.

Ingredients
  • 150 g Quinoa
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • 2 EL Zitronensaft
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Paprika und Gurke würfeln und mit der Quinoa und den gebackenen Trockenfrüchten vermengen.
  3. Mit Zitronensaft beträufeln und gut vermischen.

Gebackene Trockenfrüchte-Porridge

Ein warmes und sättigendes Porridge, das mit gebackenen Trockenfrüchten verfeinert wird.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 300 ml Wasser oder Milch
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Haferflocken mit Wasser oder Milch in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Zimt und gebackene Trockenfrüchte hinzufügen und gut umrühren.
  3. Mit Honig süßen und warm servieren.

Gebackene Trockenfrüchte-Cookies

Diese gesunden Cookies sind perfekt für einen süßen Snack ohne schlechtes Gewissen.

Ingredients
  • 150 g Hafermehl
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 50 g Kokosöl
  • 1 Ei
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Hafermehl, Kokosöl, Ei und Vanilleextrakt in einer Schüssel vermengen.
  2. Gebackene Trockenfrüchte hinzufügen und gut umrühren.
  3. Teig auf ein Backblech setzen und bei 180°C 15 Minuten backen.

Gebackene Trockenfrüchte-Pfannkuchen

Leckere und gesunde Pfannkuchen, die mit gebackenen Trockenfrüchten für zusätzlichen Geschmack verfeinert werden.

Ingredients
  • 150 g Vollkornmehl
  • 2 Eier
  • 200 ml Milch
  • 100 g Gebackene Trockenfrüchte-Mischung
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Vollkornmehl, Eier, Milch und Backpulver in einer Schüssel vermengen.
  2. Gebackene Trockenfrüchte unterheben.
  3. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Pfannkuchen backen und warm servieren.