Healthy Recipes using Apfel-Saft-Protein-Pulver-Faser-Smoothie
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der die Nährstoffe von Spinat und die Süße von Apfel kombiniert.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 100 g frischer Spinat
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der perfekt als Frühstück geeignet ist und lange satt hält.
- 250 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Zimt
- 1 Apfel, gewürfelt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis die Haferflocken fein sind.
- In ein Glas füllen und mit Apfelstücken garnieren.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Chiasamen
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Chiasamen und Apfel vereint.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Agavendicksaft
- 100 ml Wasser
- Chiasamen mit Wasser 10 Minuten quellen lassen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen.
- In ein Glas füllen und genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado und die Süße von Apfel kombiniert.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 1/2 Avocado
- 1 TL Limettensaft
- Eiswürfel nach Geschmack
- Avocado, Apfel-Saft und Limettensaft in den Mixer geben.
- Protein-Pulver und Eiswürfel hinzufügen.
- Mixen, bis alles cremig ist und genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie voller Antioxidantien dank der Beeren und Apfel.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis die Beeren gut püriert sind.
- In ein Glas füllen und genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der perfekt für einen proteinreichen Snack geeignet ist.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 Apfel, gewürfelt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und mit Apfelstücken garnieren.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Karotten
Ein gesunder Smoothie, der die Süße von Karotten und Äpfeln kombiniert.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 2 Karotten, geschält und gewürfelt
- 1 TL Ingwer, frisch gerieben
- Karotten und Ingwer in den Mixer geben.
- Apfel-Saft und Protein-Pulver hinzufügen.
- Mixen, bis die Karotten gut püriert sind und genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der gesunde Fette aus Nüssen und die Süße von Apfel vereint.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 1 TL Honig
- Nüsse grob hacken und in den Mixer geben.
- Apfel-Saft und Protein-Pulver hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Zucchini
Ein erfrischender Smoothie, der die Zucchini versteckt und dennoch lecker ist.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 100 g Zucchini, gewürfelt
- 1 TL Zitronensaft
- Zucchini in den Mixer geben.
- Apfel-Saft und Protein-Pulver hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist und genießen.
Apfel-Saft-Protein-Pulver-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Süße von Apfel mit dem Geschmack von Kokosnuss kombiniert.
- 200 ml Apfel-Saft
- 30 g Apfel-Saft-Protein-Pulver
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.