Home/Antioxidant Mango Haselnuss Milch Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Antioxidant Mango Haselnuss Milch Smoothie

Mango-Haselnuss Smoothie Bowl

Diese cremige Smoothie Bowl kombiniert die Süße der Mango mit dem nussigen Geschmack der Haselnüsse und ist perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Banane
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • eine Handvoll frische Beeren
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Banane, Haferflocken und Chiasamen in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die Mischung in eine Schüssel gießen und mit frischen Beeren garnieren.
  3. Sofort genießen und mit einem Löffel servieren.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der die Nährstoffe von Spinat mit der Süße der Mango und dem Crunch der Haselnüsse kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 EL Haselnüsse, grob gehackt
  • 1 TL Honig (optional)
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Spinat und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gehackten Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Ingwer

Dieser Smoothie bringt einen würzigen Kick durch frischen Ingwer und ist reich an Antioxidantien.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 cm frischer Ingwer, gerieben
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Haselnüsse, gemahlen
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Ingwer, Zimt und gemahlene Haselnüsse in einen Mixer geben und pürieren.
  2. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.
  3. Kalt servieren und genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Avocado

Eine cremige und nährstoffreiche Kombination aus Mango und Avocado, die perfekt für einen gesunden Snack ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 100 g Avocado
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Haselnüsse, gehackt
Instructions
  1. Mango, Avocado, Haselnussmilch und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gehackten Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Joghurt

Ein cremiger Smoothie, der die Frische der Mango mit dem reichen Geschmack von Haselnüssen und Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 1 EL Haselnüsse, geröstet
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gerösteten Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Kurkuma

Ein gesunder Smoothie mit der entzündungshemmenden Kraft von Kurkuma und der Süße der Mango.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Haselnüsse, gemahlen
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Kurkuma und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gemahlenen Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Chia-Pudding

Ein nahrhafter Smoothie, der mit Chia-Pudding für extra Ballaststoffe und eine cremige Textur angereichert ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Haselnüsse, gehackt
Instructions
  1. Chiasamen mit Haselnussmilch und Honig vermischen und 15 Minuten quellen lassen.
  2. Mango in einen Mixer geben und pürieren.
  3. Den Chia-Pudding in ein Glas schichten und mit Mango und Haselnüssen garnieren.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Zimt und Kakao

Ein schokoladiger Smoothie, der die Süße der Mango mit dem nussigen Geschmack der Haselnüsse und dem Aroma von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Haselnüsse, gemahlen
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Kakaopulver und Zimt in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gemahlenen Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Mango mit dem frischen Geschmack von Minze kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • eine Handvoll frische Minzblätter
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Haselnüsse, gehackt
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Minzblätter und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gehackten Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.

Mango-Haselnuss Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Mango mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 EL Haselnüsse, gehackt
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch und gemischte Beeren in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die gehackten Haselnüsse unterrühren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.