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Healthy Recipes using Antioxidant Kale Erbsenmilch Smoothie

Grüner Energie-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der voller Antioxidantien steckt und dir den nötigen Energieschub für den Tag gibt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kale Erbsenmilch Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 100 g gefrorene Beeren
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Nüsse
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die gefrorenen Beeren mit der Erbsenmilch in einem Mixer pürieren.
  2. Die Haferflocken unterrühren und in eine Schüssel füllen.
  3. Mit Nüssen und Kokosraspeln garnieren.

Tropischer Kale Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Ananas und Mango mit der Kraft von Grünkohl kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 100 g Ananasstücke
  • 100 g Mango
  • 1 EL Limettensaft
Instructions
  1. Ananas und Mango in den Mixer geben.
  2. Die Erbsenmilch und den Limettensaft hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Schokoladiger Kale Erbsenmilch Smoothie

Ein schokoladiger Genuss, der gesund ist und gleichzeitig deinen Schokoladenhunger stillt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kale Erbsenmilch Detox-Smoothie

Ein Detox-Smoothie, der deinen Körper reinigt und mit wichtigen Nährstoffen versorgt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1/2 Gurke
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 1 EL Ingwer
  • ein paar Minzblätter
Instructions
  1. Die Gurke schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.

Kale Erbsenmilch Protein-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, ideal nach dem Training zur Muskelregeneration.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Mandelmus
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kale Erbsenmilch und Avocado-Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado und die Nährstoffe von Grünkohl vereint.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kale Erbsenmilch Berry Blast

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit der Kraft von Grünkohl kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren in den Mixer geben.
  2. Die Erbsenmilch, Honig und Leinsamen hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Kale Erbsenmilch Zimt-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt, der perfekt für kühle Tage ist.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 1 Banane
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kale Erbsenmilch und Nuss-Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie, der mit Nüssen für extra Crunch und Geschmack angereichert ist.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Kale Erbsenmilch
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Nüssen garnieren.