Healthy Recipes using Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft Smoothie
Goji-Beeren Apfel Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die voller Antioxidantien steckt und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 1 Banane
- 50 g Haferflocken
- 30 g griechischer Joghurt
- 1 EL Chiasamen
- Frische Beeren zum Garnieren
- Banane in Stücke schneiden und zusammen mit dem Saft, Haferflocken und Joghurt in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel füllen, mit Chiasamen und frischen Beeren garnieren.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Kraft von Spinat und Goji-Beeren kombiniert und ideal für einen Energieschub ist.
- 150 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- Nach Belieben Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Ingwer
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel anregt.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 Karotte
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- Ingwer schälen und zusammen mit der Karotte in den Mixer geben.
- Saft und Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, dann servieren.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Mandeln
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette von Mandeln nutzt und perfekt für einen Snack ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 30 g Mandeln
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 Banane
- Eiswürfel
- Mandeln in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Restliche Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Hafermilch
Ein veganer Smoothie, der Hafermilch für eine cremige Textur verwendet und voller Nährstoffe ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 100 ml Hafermilch
- 1 TL Leinsamen
- 1 Banane
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Chia-Pudding
Ein innovativer Smoothie, der mit Chia-Pudding geschichtet wird und eine tolle Textur bietet.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 2 EL Chiasamen
- 200 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Frische Früchte zum Garnieren
- Chiasamen mit Mandelmilch und Honig vermischen und über Nacht quellen lassen.
- Am nächsten Tag den Saft in den Mixer geben und pürieren.
- Chia-Pudding in ein Glas schichten und mit dem Smoothie und frischen Früchten garnieren.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Goji-Beeren vereint und erfrischend ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 50 g Kokosnussraspel
- 1 TL Kokosöl
- 1 Banane
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- In ein Glas füllen und genießen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren angereichert ist und voller Vitamine steckt.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Beeren und Saft in den Mixer geben und gut pürieren.
- Honig hinzufügen und nochmals mixen.
- Eiswürfel hinzufügen und in ein Glas füllen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Quinoa
Ein proteinreicher Smoothie, der Quinoa für zusätzliche Nährstoffe nutzt und sättigend ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 50 g gekochte Quinoa
- 1 TL Honig
- 1 Banane
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- In ein Glas füllen und genießen.
Goji-Beeren Apfel Smoothie mit Zimt und Nüssen
Ein wärmender Smoothie, der mit Zimt und Nüssen verfeinert wird und perfekt für den Herbst ist.
- 200 ml Antioxidant Goji Beeren Apfel Saft
- 1 TL Zimt
- 30 g gemischte Nüsse
- 1 Banane
- Eiswürfel
- Zimt und Nüsse in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Banane und Saft hinzufügen und alles gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, dann servieren.