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Pita Chips mit Zimt
Snacks
Nutri-ScoreB

Pita Chips mit Zimt

Cinnamomum verum

Wissenschaftliches Nährwertdatenblatt

SM
Wissenschaftlich geprüft von:Dra. Sofía Méndez (Clinical Nutritionist)
Nutri-Score und Gesundheits-Zusammenfassung

Pita Chips mit Zimt liefert 450 kcal, 8g Protein, 65g Kohlenhydrate und 5g Ballaststoffe pro 100g. Mit der Nutri-Score-Klasse 'B' ist es eine ideale Wahl.

Pita Chips mit Zimt sind ein knuspriger Snack aus gebackenem Pita-Brot, das mit Zimt und Zucker gewürzt ist und ein köstliches süßes und herzhaftes Geschmacksprofil bietet.

Auch bekannt als:
Zimt ChipsGewürzte Pita Chips
Wissenschaftlicher NameCinnamomum verum
HerkunftsregionLänder des Nahen Ostens
Beliebte Vergleiche:
Pita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSAçaí-BowlAçaí-BowlPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgepoppten ApfelchipsLuftgepoppten ApfelchipsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgebackene BananenchipsLuftgebackene BananenchipsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgetrocknetes RindfleischLuftgetrocknetes RindfleischPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgepoppten Rote-Bete-ChipsLuftgepoppten Rote-Bete-ChipsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgebackene Blaubeer-ChipsLuftgebackene Blaubeer-ChipsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgepoppten KakaonibsLuftgepoppten KakaonibsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgebackene Maniok-ChipsLuftgebackene Maniok-ChipsPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSMais CrackerMais CrackerPita Chips mit ZimtPita Chips mit ZimtVSLuftgepoppt Dunkle SchokoladeLuftgepoppt Dunkle Schokolade

Makronährstoff-Verhältnis

Kalorienverteilung der primären Energiewerte pro 100g

Kalorien450 kcal
Wasser
5%
Ballaststoffe5g
Gesamt93.0g
Eiweiß / Protein
8g(9%)
Fette
20g(22%)
Kohlenhydrate
65g(70%)

Mikronährstoff-Dichte (TB%)

Vitamine und Mineralstoffe geordnet nach Prozentsatz des empfohlenen Tagesbedarfs

Vitamine (TB%)
Mineralstoffe (TB%)

Vollständige Mikronährstoffaufteilung

Detailed concentration of essential micronutrients per 100g serving.

Vitamins

Major Source (≥ 2% DV)
Vitamin b1 (thiamin)0.1 mg (8%)
Vitamin b2 (riboflavin)0.1 mg (6%)
Vitamin b3 (niacin)1 mg (5%)
Vitamin b5 (pantothensäure)0.5 mg (10%)
Vitamin b6 (pyridoxin)0.1 mg (5%)
Folat10 mcg (3%)
Vitamins with less than 2% DV
Vitamin A: 0 mgVitamin C: 0 mgVitamin D: 0 mgVitamin E: 0 mgVitamin K: 0 mgVitamin B12: 0 mcgCholin: 5 mg

Minerals

Major Source (≥ 2% DV)
Calcium50 mg (4%)
Eisen1.5 mg (8%)
Magnesium20 mg (5%)
Phosphor80 mg (6%)
Kalium200 mg (4%)
Zink0.5 mg (5%)
Kupfer0.1 mg (5%)
Mangan0.5 mg (25%)
Minerals with less than 2% DV
Selen: 0 mcg

Gesundheitliche Vorteile

✓Reich an Kohlenhydraten, bieten sie eine schnelle Energiequelle und sind somit ein ausgezeichneter Snack für aktive Menschen.
✓Zimt hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Mögliche Risiken & Nebenwirkungen

!Übermäßiger Verzehr kann zu einer erhöhten Kalorienaufnahme und potenziellem Gewichtszuwachs führen. Mäßigung ist der Schlüssel.

Zubereitung & Verzehr

Am besten als Snack für sich allein oder mit Dips wie Hummus oder Joghurt genießen.

Einkaufs- & Lagerungsratgeber

How to Select

Wählen Sie Pita Chips, die aus Vollkorn hergestellt sind und minimale zugesetzte Zucker enthalten.

How to Store

Lagern Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter, um sie frisch und knusprig zu halten.

Medizinisches Profil & Bioaktive Verbindungen

Therapeutic properties, key bioactive compounds, and clinical applications of this food.

Medicinal Properties
AntioxidativEntzündungshemmend
Main Applications
•Snack
•Dessertalternative
Bioactive Compounds
Zimtaldehyd

Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern.

How to Consume
Frisch, Gebacken, mit Dips
Did you know?

"Zimt wird seit Tausenden von Jahren nicht nur als Gewürz, sondern auch wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet."

Mythen vs Realität

MythZimt kann Diabetes heilen.
RealityObwohl Zimt helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, ist es kein Heilmittel für Diabetes.
MythAlle Chips sind ungesund.
RealityNicht alle Chips sind gleich; gebackene Chips können eine gesündere Option sein.
MythPita Chips mit Zimt sind genauso ungesund wie normale Chips.
RealitySie enthalten oft weniger Fett und können aus Vollkorn-Pita hergestellt werden, was sie zu einer besseren Wahl macht.

Gesunde Rezepte

Zimt-Pita-Chips mit Avocado-Dip

Diese knusprigen Zimt-Pita-Chips werden perfekt ergänzt durch einen cremigen Avocado-Dip, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 1 reife Avocado
  • 1 EL Limettensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. 1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
  2. 2. Limettensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles mit einer Gabel zu einer cremigen Masse zerdrücken.
  3. 3. Die Zimt-Pita-Chips auf einem Teller anrichten und mit dem Avocado-Dip servieren.

Zimt-Pita-Chips mit griechischem Joghurt und Honig

Ein einfaches und gesundes Dessert, das die Süße von Honig mit den würzigen Zimt-Pita-Chips kombiniert.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 150g griechischer Joghurt
  • 2 EL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. 1. Den griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und mit Honig und einer Prise Zimt vermengen.
  2. 2. Die Zimt-Pita-Chips auf einem Teller anrichten.
  3. 3. Den Joghurt-Honig-Mix über die Chips träufeln und sofort genießen.

Zimt-Pita-Chips mit Apfel-Cranberry-Salsa

Eine fruchtige Salsa aus Äpfeln und Cranberries, die perfekt zu den Zimt-Pita-Chips passt.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 50g getrocknete Cranberries
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. 1. In einer Schüssel die gewürfelten Äpfel, Cranberries, Zitronensaft und Honig vermengen.
  2. 2. Die Mischung gut durchmischen und 10 Minuten ziehen lassen.
  3. 3. Die Zimt-Pita-Chips auf einem Teller anrichten und die Apfel-Cranberry-Salsa darauf geben.

Zimt-Pita-Chips mit Quark und Beeren

Ein gesundes Snack-Rezept, das die knusprigen Pita-Chips mit proteinreichem Quark und frischen Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 200g Quark
  • 100g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. 1. Den Quark in eine Schüssel geben und mit Honig süßen.
  2. 2. Die gemischten Beeren vorsichtig unter den Quark heben.
  3. 3. Die Zimt-Pita-Chips auf einem Teller anrichten und den Quark mit Beeren darauf servieren.

Zimt-Pita-Chips mit Hummus und Karottensticks

Eine gesunde Snack-Option, die die Süße der Zimt-Pita-Chips mit würzigem Hummus und frischen Karotten kombiniert.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 150g Hummus
  • 2 Karotten, in Sticks geschnitten
Instructions
  1. 1. Die Karotten schälen und in dünne Sticks schneiden.
  2. 2. Den Hummus in eine Schüssel geben und die Karottensticks daneben anrichten.
  3. 3. Die Zimt-Pita-Chips auf einem Teller anrichten und mit Hummus und Karottensticks servieren.

Zimt-Pita-Chips mit Mandelbutter und Bananenscheiben

Ein köstlicher Snack, der die knusprigen Pita-Chips mit nahrhafter Mandelbutter und süßen Bananen kombiniert.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 3 EL Mandelbutter
  • 1 Banane, in Scheiben geschnitten
Instructions
  1. 1. Die Mandelbutter gleichmäßig auf den Zimt-Pita-Chips verteilen.
  2. 2. Die Bananenscheiben darauflegen.
  3. 3. Sofort genießen und die Kombination aus Süße und Crunch erleben.

Zimt-Pita-Chips mit Feta und Oliven

Eine herzhafte Kombination aus Zimt-Pita-Chips, würzigem Feta und aromatischen Oliven, die perfekt als Vorspeise dient.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 100g Feta-Käse, zerbröselt
  • 50g schwarze Oliven, entsteint und gehackt
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. 1. Den zerbröselten Feta und die gehackten Oliven in einer Schüssel vermengen.
  2. 2. Das Olivenöl hinzufügen und gut vermischen.
  3. 3. Die Mischung auf den Zimt-Pita-Chips anrichten und servieren.

Zimt-Pita-Chips mit Kokosnuss und Ananas

Ein tropischer Snack, der die Süße von Ananas mit der Exotik von Kokosnuss und Zimt-Pita-Chips kombiniert.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 100g frische Ananas, gewürfelt
  • 50g geraspelte Kokosnuss
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. 1. Die gewürfelte Ananas mit der geraspelten Kokosnuss und dem Honig vermengen.
  2. 2. Die Mischung auf den Zimt-Pita-Chips anrichten.
  3. 3. Sofort genießen und den tropischen Geschmack erleben.

Zimt-Pita-Chips mit Spinat und Feta-Dip

Ein gesunder Dip aus Spinat und Feta, der hervorragend zu den knusprigen Zimt-Pita-Chips passt.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 100g frischer Spinat
  • 50g Feta-Käse
  • 1 EL griechischer Joghurt
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. 1. Den Spinat in einer Pfanne kurz andünsten, bis er zusammenfällt.
  2. 2. Den Feta, Joghurt und Zitronensaft hinzufügen und alles gut vermengen.
  3. 3. Den Dip auf die Zimt-Pita-Chips geben und genießen.

Zimt-Pita-Chips mit Kürbis und Ziegenkäse

Eine herzhafte Kombination aus geröstetem Kürbis und cremigem Ziegenkäse, die perfekt zu den Zimt-Pita-Chips passt.

Ingredients
  • 100g Pita Chips mit Zimt
  • 150g Kürbis, gewürfelt und geröstet
  • 50g Ziegenkäse, zerbröselt
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. 1. Den Kürbis mit Olivenöl beträufeln und im Ofen rösten, bis er weich ist.
  2. 2. Den gerösteten Kürbis auf den Zimt-Pita-Chips anrichten.
  3. 3. Den zerbröselten Ziegenkäse darüber streuen und servieren.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Sind Pita Chips mit Zimt gesund?

In Maßen können sie eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Chips sein, da sie weniger Fett enthalten.

Kann ich Pita Chips mit Zimt zu Hause machen?

Ja, schneiden Sie einfach Pita-Brot in Dreiecke, bestreichen Sie es mit Öl, bestreuen Sie es mit Zimt und Zucker und backen Sie es, bis es knusprig ist.

Welche Dips passen gut zu Pita Chips mit Zimt?

Sie passen gut zu Joghurt, Hummus oder sogar Schokoladendips für einen süßen Genuss.

Wie sollte ich Pita Chips mit Zimt lagern?

Bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.

Enthalten Pita Chips mit Zimt Gluten?

Ja, es sei denn, sie werden mit glutenfreiem Pita-Brot hergestellt.

Kann ich andere Gewürze anstelle von Zimt verwenden?

Absolut! Sie können mit Muskatnuss, Ingwer oder sogar Chili-Pulver experimentieren, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

Wie viele Kalorien haben Pita Chips mit Zimt?

Es gibt etwa 450 Kalorien pro 100g Portion.

Gibt es Allergene in Pita Chips mit Zimt?

Sie können Weizen und Sesam enthalten, abhängig vom verwendeten Pita-Brot.

Verwandte Superfoods
Abalone Frische Abalone Açaí-Bowl
Vergleiche
Pita Chips mit Zimt vs Açaí-Bowl Pita Chips mit Zimt vs Luftgepoppten Apfelchips Pita Chips mit Zimt vs Luftgebackene Bananenchips
Nährstoffe
Protein in Pita Chips mit Zimt Kalorien in Pita Chips mit Zimt Vitamin-c in Pita Chips mit Zimt Magnesium in Pita Chips mit Zimt
Ratgeber
Health Benefits of Pita Chips mit Zimt Healthy Recipes with Pita Chips mit Zimt
Bestenlisten
Snacks mit viel mangan Snacks mit viel ballaststoffe Snacks mit wenig carbohidratos Snacks mit wenig índice glucémico